晨起测评：
热爱自己的生活，所有的快乐来自于内心的幸福！感恩回馈的心❤️
晨起运动：
腹肌激活11分钟 踮脚80下
晨起早餐
一份红薯紫薯（有几个臭的没吃）
因为外婆种，难免有几个不好，但是我也很爱吃，年纪这么大还那么努力种地，自己也不能颓废，加油
温水一杯
赶着开会，赶紧拿去房间
赶紧开始工作了
✋上午加餐 腾化水一片 温水一杯
午餐与爸妈
半碗米饭 艾草煎蛋
简简单单最好
中午运动
周六野打卡3分钟 天鹅臂13分钟
下午继续工作
下午茶3点半珍珠奶茶 少少少糖 热的中杯
入坑肥宅水
下午4点半吃了3块番薯今晚就不吃米饭了
工作坐久了跟猫咪老糖玩一玩哈哈
爱猫一族
下次周末才能陪你啦，别想我
晚餐🥣与爸妈姐姐
3个鸡翅 适量番薯叶
鸡翅鸡翅我爱你
饭后
继续工作
走走停停
跳绳500下
踮脚80下
走啊走，看你怎样
睡前
泡脚15分钟
敷面膜
日记
晚安啦
