文章框架：我用的是故事+感受+隐喻的手法。开始讲故事容易让人愿意读下去，接着把故事和现实做关联谈谈感想，最后用一个隐喻故事让读者反思自己要什么？

《你的专注点在哪里，你的能量就在那里》

01

给大家讲一个我听过的故事——米尔顿和逃跑的马。

一天下午，米尔顿和小朋友在农场玩。突然，一匹从没见过的马跑了过来，它跑过了孩子们的身边停在水槽旁，开始喝水。孩子们很害怕，米尔顿是这些孩子中最大的，他决定作一次勇敢的尝试。他悄悄地爬上水槽，小心地爬上了马背，马警觉了一下，但是继续喝水。

马喝完水后，米尔顿揪住了它的鬃毛，用膝盖顶顶马，催促它上路。那匹马听从了米尔顿的号令，开始跑了起来。马跑了一段，在一个分岔路口犹豫了一下。米尔顿没有催促它，耐心地等待着。最后，马选择了一个方向，米尔顿又用膝盖顶顶它，催促它向前快跑。

1个小时后，米尔顿发现自己来到了一个完全陌生的地方，一个农民高兴地跑来大喊：“我的马回来了！但你怎么知道马是我这的？”米尔顿回答：“我不认识路，但马认得。我只是让它专注力放在回家的路上。”

米尔顿让迷失的马专注在赶路上，马儿就找到了回家的路。

1.米尔顿相信这匹马知道回家的方向，相信马的智慧，自己只需要指导马保持正确路线就行。

2.我们每个人都是这匹马，如果我们全心全意的聚焦在路上，就能去往我们想去的地方。

3.我们需要那个米尔顿，可以支持、帮助、陪伴自己走向愿景道路上的人。

02

专注清晰的目标，你就能感受到能量。

1、目标给我们指明方向

米尔顿选择相信这匹马，就像我们选择相信BM写作训练营一样，我们相信这是一条正确赛道，能够帮助我们找到通往写作的路。

如果要挖井，就要挖到水出为止。如果要写作，就要写出满意文章为止。

2、有目标比没目标好，完成比完美好

假如我们想要完成全勤作业，专注这个目标我们一定可以完成。作业全勤就是一个及格水平，哪怕你写50字，它也算完成所有不难做到。有谁说自己每天50字也写不出的？如果全勤后不仅收获到写作技能，还会顺带掌握了高效率时间管理，你会不会觉得很值得？

3、易于实现的目标就是最好的目标

现实和目标总是存在反差。他们像一对恋人，目标如果太高、太飘，现实就觉得自己永远追不上它，慢慢就会放弃目标了。如果现实和目标比较近，跳一跳就可以达到，这样易于实现的目标才是一个好目标。

我特别点赞每天半夜打卡的小红红，虽然她作业写得不多，但是坚持第一个打卡，这就是一种让人钦佩的100%投入的精神。

我们相信，因为每个人都拥有了获得成功所需的所有内在资源。不管我们的写作水平如何，只要开始起跑了，我们就会去向目标。

4、实现目标的路上，我们不孤单

同样，在我们通往目标的路上，总有一个米尔顿会给我们赋能，助力我们前行。这个米尔顿可能也是秋叶大叔、助教、组长或你的小伙伴。专注清晰的目标时，你就能感受到自己的能量是向上的。

03

目标遇到困难，该怎么办？

1、面对写作的困难，我们每个人都有。

试想一下，谁会没事给自己挖坑，花999元给自己买一个月的作业？

写作本来就是加载在生活中的一个新事物，我们还没有习惯它的存在。因为难，所有难。第一，写作要花费时间。时间对每个人都是公平的，每人每天24小时，有谁说自己不忙的？基本上，写作时间都是挤出来的。第二，写作要用脑。我们的大脑重量占人体重量的2%，却消耗身体总能量的20%，所以大脑比较懒惰的，它不高兴动脑子去写，写作变得好难。我们想做到，但是好难做到。

2、用好的问题来激发潜能

请你闭上眼睛，做3个深呼吸，我们问问自己：

1、你记得当初缴费报名的初心吗？

2、写作对你来说“为什么”这么重要？

3、你能够达到的目标是什么？

4、对于写作，你未来想去到哪里？

当我们思考这些问题的时候，我们的大脑就在与愿景链接了。只有我们想明白自己要什么的时候，我们才行去行动。如果我们的脑海中会出现写作场景和画面，当目标越具体、越清晰、越可见的时候，我们就会充满能量把它实现。

我们想象一下：当你完成第8次作业，被助教加为“精选”的时候，你是什么感受？秋叶大叔、助教和组长用心给我点评的时候，你觉开心吗？你专注关注点，加上你的心态，影响你的行为，产生你想要的结果。其实，最终能够支持你完成目标的还是你自己。你的专注点在哪里，你的能量就在那里。

04

半年前，有一位智慧老师叫玛丽莲·阿特金森，她给我讲了一个隐喻的故事。

一个住在多伦多的朋友家里养了一条小鲨鱼，养在家里的鱼缸里。后来，他因为搬家要离开多伦多，他给小鲨鱼找到一个新家，把它捐赠给了当地的一个著名的海洋馆。海洋馆可想而知水很深，有六层楼那么高；这个朋友也就放心地离开了。

1年后，这个朋友又回到了多伦多，他想去看看小鲨鱼。于是到了海洋馆，他找啊找，怎么没有小鲨鱼的踪影，他不甘心，他再去找一次，突然出现了一条大鲨鱼，有2米多长，他非常确定这条大鲨鱼身上的花纹和他以前养的小鲨鱼上花纹一模一样。

小鱼缸里面圈养着这条小鲨鱼，给小鲨鱼换了个超大的鱼缸，小鲨鱼长成了大鲨鱼。这个故事特别触动到我的内心深处。

在我们人生中，我们要给自己成长的鱼缸有多大呢？这句话极大的杀伤力地触动我的内心。10年前，我在深圳工作，放弃优秀员工落户深圳的机会，只因为当时的我不喜欢深圳的潮湿闷热的气候和环境的不安全感，缺乏人情味等等。后来，因为父亲的突然离世对我的刺激很大，我觉得人生苦短，何必拼命劳碌奔波，我选择安逸的生活状态，生活在一个小城市的小鱼缸里。在舒适圈呆久了，换个环境后未来也许就变得不一样了。这几年，我不断地跳到更大的鱼缸里，实现自己的目标。

你的鱼缸就是你的目标。我相信，每条“小鲨鱼”换了大鱼缸后，都会变成“大鲨鱼”，找到自己的鱼缸很重要。

你会给自己选择什么样的鱼缸呢？