1、益生菌是个啥？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
2、可由于食品的益生菌都有哪些？
在《可用于食品的菌种名单》和《关于小牛葡萄球菌等3菌种的公告(2016年第4号)》中，规定了可用于食品的益生菌名单，详细菌种与拉丁文学名见下表。
3、婴幼儿的界定
依据现行《GB 10765-2010 食品安全国家标准 婴儿配方食品》规定，对婴幼儿年龄的定义如下：婴儿是指0-12月龄的人，幼儿指12-36月龄的人。婴幼儿期的儿童处于发育最快的时期，也是比较弱小的时期，需要家人细心的呵护。而婴幼儿肠胃出现紊乱时，使用益生菌是一种较为安全无副作用的方式。
4、婴幼儿益生菌都有哪些？
在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》、《国家卫生和计划生育委员会公告（2016年第6号）》和《关于批准塔格糖等6种新食品原料的公告（2014年第10号）》中，规范补充了婴幼儿可以食用的益生菌菌种。相较于成人可食用益生菌，婴幼儿益生菌不但明确了菌种名称，同时对菌株也进行了严格限制。目前允许婴幼儿使用的菌株只有9种，而益生菌只有7种。
允许婴幼儿食用的益生菌的全部都是国内外应用历史较长，使用人群较多，安全性和有效性明确的菌株。其中婴幼儿可食用的益生菌名称，以及菌株名称如下表所示。
5、婴幼儿益生菌的购买指南
（1）注意其中的益生菌是否按规定标注了菌株号，是否属于婴幼儿食品益生菌。
（2）标识的活菌数量应不得少于10^6 CFU/ mL（g），也就是不少于100万CFU/mL（g）。
（3）一般选择干燥粉末制剂，由于干燥休眠技术已经比较成熟，只需要在使用前加温水（不超过40摄氏度）就可以激活休眠的益生菌。
（4）益生菌制剂中不含奶（奶可能引发过敏反应，而使腹泻加重）、糖、麸质等添加剂，同时添加剂的种类和数量越少越好。
（5）选择国内或国际大品牌益生菌，不听信网上谣传，不相信非官方机构的测评和推荐，应以权威人士和权威机构的意见为准。
