原本以为这本《读书是一辈子的事》是樊登老师教我如何去读书.结果看了目录，是从他所讲过的数以成千的书中挑出一些精选。从探索自我、到预见未来、再回归每日生活，用每一本书，反映到我们一个生命的面象。
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樊登老师在自序的部分，提到一个很有趣的概念：人类原罪。
撇去宗教的色彩，人类原罪是懒惰。而懒惰背后是恐惧——对未知的深深恐惧。惯性，让人变得麻木，让人变得不思进取。安逸、稳定就是惯性。有项研究说，为什么看电视长大的孩子，无法成功，而且很麻木？那是因为电视剧没有反馈。大脑也只有输入，没有思考、互动和输出的过程。
说到着，不免想起《混乱》这本书。混乱、矛盾、冲突就是创造力开始的地方。
有学者做了项统计，人们由于汽车自动驾驶出事故发现：
1、通过80%自动化程度的车辆事故率，低于98%自动化程度的车辆事故率。
2、出事故的地方，笔直的、平坦的路面事故率，远远大于在曲折、陡峭的山路事故率。
这是为什么呢？因为，过度的自动化，让人的大脑没有运作和思考。当人们驾驶着98%自动化汽车行驶在平直的公路上，人的警觉性会降低。当突发事件发生，自动化模式失灵，人脑的反应机制无法及时调动，就容易发生事故。相反，80%自动化程度的汽车，人们的意识里知道，自己不能够完全松懈下来，还保持一定程度的警觉。
看到这里，我还蛮庆幸自己小时候没有看太多的电视。想要让大脑改掉懒惰和自动化的习性，保持活跃和年轻，读书是非常重要的。
人最怕生活在一个习以为常的世界，习以为常带来的是稳定性和安全感，也会滋生懒惰。更可怕的是，有的人明明对这些感到痛苦，缺对痛苦习以为常。麻木并不能减少痛苦，相反，对生活麻木的人往往对痛苦更敏感。
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昨天还看到另一个非常喜欢的主题：幸福。
我们天天在谈幸福、幸福感、幸福力。那么，什么是幸福？
《幸福的方法》的作者泰勒·本·沙哈尔认为：幸福不是一种状态，而是一种能力，一种对幸福的感知力，这是可以被锻炼出来的，就像锻炼肌肉一样。跟幸福一样，爱，也是一种能力。
无论是幸福，还是爱，在中国的传统教育，这方面的学习几乎为零，更是避而不谈的禁忌。以至于出现很多的巨婴、爱无能。
对幸福的感知力不是天生的，是通过学习得到的。小孩子对幸福的感知力是非常强的，回想我们小时候，春节的时候，买新衣服新鞋子、去亲戚家拜年、跟长辈一起包饺子做年糕、收红包......即使很小的事情，够能够让开心一整天。但成人后的我们，有很多能力提高了，但对幸福的感知力，却在变弱。而幸福反面不是不幸，而是麻木。可能是因为我们的懒惰，觉得不需要再去感受到这些了，也可能是，我们对很多事情感觉到恐惧，从而让自己关闭了感官，把自己封闭起来。
作者介绍了幸福的四个象限，根据人们对现在的幸福感受和对未来的幸福感受，分为以下四种：及时行乐型、无助型、忍辱负重型和幸福型。
·及时行乐型：容易引发上瘾症。
·无助型：容易习得性无助。典型语言是：“我不行、我不做、我拒绝......”
·忍辱负重型：永远不会幸福，因为他们的典型语言是：“如果我有了车，就会快乐了/如果我考上大学，就能够人生圆满/如果我结婚了，就能够 ......”往往得到了，还要有更多更多。
·幸福型：活在当下。我们唯一能待的地方，就是此刻、现在。要为未来努力，但也要开心的享受努力的过程，这才是幸福的方法。
道理懂得很多，我们知道，幸福是一种能力。但这需要去学习和练习。不是去逃避痛苦和接受懒惰，而是活在当下去感受，勇敢地敞开自己，保持大脑的活跃和鲜活，去积攒快乐的回忆，这就是幸福的方法。
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人生中有很多事情会持续做一阵子，这些事情在某个阶段非常必要。一段时间后，它可能无效或者你已经不再需要了，继续负重前行，并不一定明智。学会放下，才能走到另一个拐点。但是，读书，可能是每个人都一致认同是一辈子要坚持下去的事情了吧，十几年的传统教育，根本无法支持我们走完这辈子。
有些方面，在我们成年以后，需要去重新学习，或者从零开始学习。读书不是为了让自己变得多厉害，更多的，不过是为了让自己更完整而已。
2020.2.1.年初八
在家办公第二天，学会自律是成长的基石
武汉加油！中国加油！
