今天是二月初六
起床:4:00
就寝:天气:雨雪
心情:不错
纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:本月重要成果:
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
不吼不叫第二章节
草房子
健康与饮食
今日步数:6000步
今日锻炼:45分钟有氧,微出汗
今日饮食:早餐鸡蛋,苹果,午餐:蔬菜,柠檬水,晚餐:一个鸡蛋,7点后不吃任何东西
好习惯打卡
读书打卡
简书daka
晚饭少吃或不吃,72.7kg,加油
起床:4:00
就寝:天气:雨雪
心情:不错
纪念日:不吼不叫第二章节
草房子
今日步数:6000步
今日锻炼:45分钟有氧,微出汗
今日饮食:早餐鸡蛋,苹果,午餐:蔬菜,柠檬水,晚餐:一个鸡蛋,7点后不吃任何东西
读书打卡
简书daka
晚饭少吃或不吃,72.7kg,加油