我们常常会对“老生常谈”的事情例如早睡早起、多看书少刷手机、跟父母耐心交谈等嗤之以鼻，却在即将面对这件事情的时候经常选择纵容自己。
去年7月我去参加朋友的婚礼，我回了老家，再回去工作后发现自己得了水痘，原因是见到了得水痘的女儿，而且还自认为没事儿得跟她玩耍打闹。难道我小时候没得过水痘？难道我小时候没打水痘疫苗？据我母亲回忆我是没得过，但打没打疫苗就不得而知了，我带着这个问题咨询了医生，得到了一个让我怎么也接受不了的答案：只有小孩子和抵抗力弱的成年人才会得水痘。什么？我才不到30岁，就已经划归为抵抗力弱的成年人行列了么？我带着这个问题和全身留下的痘痕，开始思考自己的抵抗力为何如此不堪一击。
我想多数人应该经历过人生体重的“过山车”吧，初、高中甚至大学都是别人眼中的“瘦猴子”，但毕业后进入了社会你发现自己变“油腻”了：多了应酬少了运动，多了胡吃海喝少了合理搭配。我曾也经历过，从高中大学时代的130斤，到工作两年的150斤，再到毕业7年后的180斤，当时每年的体检是我厌烦的，因为又将我的不良身体状况暴露地一清二楚。
越来越肥胖的体重给我造成了身体和精神上的双重负担。身体臃肿后步行从家到公交站仅有的100米的距离都会气喘吁吁，血压常年保持在140-150之间，晚上的极易疲倦不运动又会来带脂肪的积聚；精神上最突出的两个特点就是“懒”、“油”，
懒到哪怕做个饭都会犹豫很久、油到夏天穿衣服都只能挑选深色地来遮盖浮肿。肥胖正在一步步吞噬我的健康身体和自信心。
30岁都能得水痘，60岁难道不能得癌症？这种强烈的危机感刺激着我的神经让我抓狂，我开始正视我的肥胖并寻求解决之道，我跟妻子表达了这种想法，她表示支持我，并跟我打了个赌——到年底还有4个月，她要练出马甲线，而我则要练出四块腹肌，否则就把个人的年终奖无偿给对方。当时我对健身是一概不知的，但是气势上是不能输的，而且又觉得既能健身还能把钱拿到，何乐而不为呢？所以就满口答应了。第二天我就开始预约了健身房体验，投入到“撸铁”运动中去了。
但就是挂在嘴边嗤之以鼻的事情，等到做的时候发现非常困难：跑步机上慢步跑5分钟就开始大口喘气、哑铃2KG做一组就酸胀无比、仰卧起坐更是10个之后再也不想看到它……当次体验后多次想到放弃，想着如何跟老婆解释的话语，想要马上回到原来的生活方式中去。引导我的教练看出了我的犹豫，向我展示了他在没有投身这行时候的照片，——原来也是个胖子，甚至比我更显臃肿，而现在经过了两年他不仅减掉了脂肪练出了肌肉，更让他有了信心投身到这个行业中来。是啊，谁来之前还不是个胖子呢？为何要这么在意过去呢？我们要看到得是未来的健康体魄啊！就这么放弃了，不会自己嘲笑自己是胆小鬼么？
现在的我已渐入佳境：从5分钟慢跑气喘到30分钟中速跑打底，从对健身器械一窍不通到开始研究这些器械的另类用法、从一个人孤独地战斗到结识了一帮以健身为乐的“铁友”……每每觉得新学了一个动作、又突破了新的重量极限，那种愉悦感和成就感是不可名状的。只能说出那句“老生常谈”的至理名言——身体是革命的本钱。
年底了，到了和老婆兑现承诺的时候了，我俩都让对方失望了，她没有马甲线，而我也没有4块腹肌，但是她也在我的带动下做起了运动，体重有了明显的下降，而我也由180斤降到了160斤，都没成功，但踏出了最艰难的第一步，重要的是我们一直在路上。
又一个“老生常谈”——生命不息，减肥不止。虽然没成功练成4块腹肌，只是由一块胖腹肌变成了另一块瘦腹肌，但卸掉不仅仅是身体的脂肪，更是不敢去尝试的怯懦。
