我是日记星球133号星宝宝宋翠蓝，我正在参加日记星球第3期蜕变之旅。
原创日记（34）2017.03.22 小雨
日记记录我生活的婆婆妈妈。
幸福生活黑茶永相伴！
根据中医角度来说，春季应该护肝、养血。春季人体新陈代谢快，肝火旺盛，使人遇事急躁，容易发火而伤肝。
生活习惯不规律，饮食，烟酒等等也很伤肝。在这干燥的春季，多饮黑茶有助于养肝。
黑茶是最好的改善肝功能的茶饮料，黑茶在发酵过程中产生大量的黑曲霉、青霉、酵母等等，对身体有益的物质。
其中，青霉素对杂菌、腐败菌等具有良好的消除以及抑制生长的作用，因此青霉素不但对身体有益处，而且还能起到改善肝脏功能的作用。
黑茶中的酵母，能解酒护肝，预防肝坏疽，改善肝脏功能，酵母菌还可以通过改善肝脏功能而延缓衰老。
黑茶发酵过程中，其中的酵素得到了提升，能够降低血液中的脂肪，三酸甘油脂，胆固醇等物质，对于脂肪有很好的分解效果，所以患有脂肪肝的朋友长期饮用黑茶是很棒的选择。
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温馨提示一下：春天可以多做户外运动，多出去走走或者旅游，接触大自然。也可以空闲时间，在家里养养花，听听悦耳的音乐，陶冶情操，以保持心情轻松愉悦。
尽量不要贪杯而喝酒，少抽或者不抽烟，不要经常熬夜，减少对肝脏功能的伤害。
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