什么是无所事事的快乐？

就是正念生活，享受当下该干什么的时候就干什么？生活总是充满了各种的焦虑，担心未来，担心过去，担心孩子，担心金钱吃不好，睡不好，没有活在现实中，关于婚姻也是，充满了热情，充满了美好，但是相处起来会有各种各样的问题，不知道，面对问题，每次吵架的时候就会逃避逃兵，理由还很充分，不敢面对自己的缺点，失去自我和生活脱节，老公对我好一点嘛，就会失去自我，对我不好吗？就会觉得他不爱我，嗯，生活的没有智慧，真的好累啊！后来学习本心，看到真实的自己，但是也还是不敢面对自己的痛处，但我是觉得学习的时候就会很好，回到现实之中还会有那么多的问题，道理都懂，很难做到。通过自己的行为观心，不能接纳自己的缺点，找理由，原谅别人容易，原谅自己很难。老师说需要自我救赎，好难，不知道从哪里开始。后来慢慢学习，开始有了自信，能够表达自己，不压抑，可以有时候还是会发泄。修行和生活是要平衡的，不落地就是假修行，靠修行逃避生活。