我们经常会听周围的女性同胞抱怨，譬如说家里的公婆......；老公打游戏不思进取，不照顾家，不体贴......；又譬如孩子比别的小孩皮，成绩不好......；工作不顺，事多钱少，......；...... 成天活的小心翼翼，战战兢兢，看着都是很累。
人生不如意十之八九，如果我们一直沉浸于失落，抱怨，望而不得等负面情绪中。对于不如意的事一味地往悲观方面想只会越陷越深，对于许多不如意不快乐的事情，我们更多需要的是调整我们自身的心态。
许多时候我们的心情的敌人不是别人，而是我们自己。我们需要看到我们所拥有，需要定期的释放压力释放自己的负面情绪。在心情不好的时候想发怒时候，我们可以静下心看看书充实充实自己，可以看看杨承清的《你若盛开，清风自来》，也许从中能够使自己如何知道幸福。
