奶粉是很多宝宝成长离不开的食物，特别是对于那些母乳不足的宝宝，奶粉就更加重要。但是你知道如何正确冲奶粉吗？先放水还是先放奶粉？用什么温度的水冲奶粉才不会流失营养？用什么水冲奶粉才最健康？看似简单的冲奶粉也包含着很多你不知道的知识，一起来学习下吧！
一、用什么水冲奶粉？
矿泉水？纯净水？白开水？到底哪种水更适合给宝宝冲奶粉？很多妈妈都犯了难。
其实，最适合给宝宝冲奶粉的水就是最普通的白开水。很多妈妈喜欢用矿泉水给宝宝冲奶粉，其实矿泉水中含有的矿物质成分是根据成人的标准设计的，宝宝并不能接受，长期用矿泉水泡奶粉会加重宝宝肾脏的负担。
用纯净水给宝宝泡奶粉的妈妈觉得纯净水干净，所谓的纯净水是不含任何矿物质的水，这种水中缺乏宝宝所需的矿物质，甚至还会从宝宝体内带走矿物质，所以也不合适。
普通的白开水矿物质含量适中，用来给宝宝泡奶粉是最合适的。
二、用什么温度的水冲奶粉？
在网上流传着给宝宝泡奶粉要用70℃的水，但在大多数奶粉包装上都推荐用40℃的水，到底哪种说法正确呢？
其实网上流传的用70℃的水冲泡奶粉主要是为了杀灭奶粉中的阪崎肠杆菌，这种菌对2个月以内的婴儿极其危险，感染这种菌死亡率很高。但是，在实际情况中，感染这种菌的几率很低，大概是十万分之一，检验合格的奶粉只要不敞放在空气中过久都不用考虑这种情况。
所以，给宝宝冲泡奶粉的温度最好是在40～60℃。奶粉中含有的一些微量维生素对热很敏感，过高的温度会破坏这些维生素的结构，影响营养效果，同时一些奶粉中添加的益生菌会被高温杀死。
三、奶粉正确的冲泡顺序？
冲泡奶粉时先放奶粉还是先放水呢？很多妈妈为了方便先加奶粉，再加水到要求的刻度喂给宝宝喝，其实这是错误的。
先加奶粉再加水的方法会使泡出的奶粉比实际浓，宝宝长期饮用过浓的奶粉容易引起肾结石，对宝宝的身体伤害很大。所以，在冲泡奶粉的时候要先加规定量的水，再加奶。
