老师,懒癌有治吗?

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喜欢写东西,但是人懒,所以之前写都是断断续续的。
为什么懒?老师告诉我不能光看表面,要刨根,刨越深越好,至少刨九层,最好刨到祖坟。
但要是问懒的深层原因,我是真说不出来。就是懒。
懒怎么办?克服?“克服”这两个字本身就太残酷太不人性了。

把眼光放到身边牛人的身上看看他们是怎么样的?
有的同学说了身边没有牛人。。
额。。找一找,总会有的。
我发现身边的牛人比我懒的有的是,那他们是怎么变得这么牛的呢?
带着问题采访了身边的牛人一圈后,我发现了他们几个共同的特点,他们的故事以后再写出来,先把他们的特点列出来供深度懒癌患者们共勉~

1. 目标明确

和普通人不同的是,牛人一般都有自己明确的目标,而且一般都有长期目标和短期目标。
比如他们设定了一个长期目标,可能是拿到今年的奖学金,或者考下英语六级,进而他们会围绕这个长期目标分阶段制定短期的小目标,把英语六级考试的几千个单词拆分成不同时间段要达成的目标。
有了目标,成功就有了一半的希望。
但是要注意的是,目标首先要可量化,其次要少,目标过多只会互相影响,在我们还没有成为大牛之前,还是集中精力先达成一个目标。

2. 专注有效率

如果我们用一周的时间跟踪记录自己每天的时间消耗就会发现自己的时间到底浪费的有多么神奇。
当你以为自己每天能背2个小时单词的时候,其实你只背了半个小时,背了50个还忘了30个;
当你以为自己看了两个小时书的时候,其实你只看了不到一个小时,看了5页还忘了前3页讲的是什么。
这就是我们普通人的效率。
再看牛人是怎么做的,当他们决定要学习或者工作的时候,首先断网,接着把手机调静音,然后在座位上一坐就是四五个小时,在我看来就像石化了一样,全神贯注的状态让你不敢去打扰,不管是被太阳晒还是开空调,连冷热的概念都没有。这种状态在心理学上叫“心流”,是当人在专注进行某事时产生的心理状态。
当牛人们追求这种“心流”状态带来的快乐的时候,我们普通人却都没有体会过。

3. 懂得时间管理

牛人们都懂得时间管理的重要性。
通常他们都会提前一天甚至一周,把接下来几天要做的事情安排好,所以当你翘课睡到中午自然醒的时候,牛人们已经利用早上精力最旺盛的时间把一天最重要的事情做完了。
当你中午起床后无所事事的时候,发现牛人们在打篮球或者打游戏,你以为他们是在玩,其实你不知道他们是已经完成了今天的目标在放松自己而已。

4. 做事不盲目

有一个80/20理论,讲的是人的成效主要来自于最重要的20%的投入,剩下的80%是次要的。
这个理论放在任何地方都是成立的。
普通人做事时缺少规划,很容易“眉毛胡子一把抓”,可能看似做了很多事,可是经不住反思,当你真的回头看分析的时候,就会理解这句话的含义“用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”。
而牛人们似乎都懂得把握这个理论,他们习惯于四两拨千斤,用最少的时间做最重要的事,看似比别人做的少,可是最后的成效却很大。
这一点可能是很多牛人看起来比普通人“懒”的主要原因。

5. 生活简单

最后,生活简单。
很多人觉得牛人都是智商超高,能同时做很多事情还都能取得成绩的人。
可能现在的媒体都喜欢塑造这样的人,但仔细观察发现,身边的牛人大多数都是和我们一样普通的人。
他们穿着简单,饮食简单,习惯也简单,目标更加的简单。
只不过他们简单的头脑告诉他们,想要成长,没有捷径可以走,只能朝着自己的目标低头默默一步一个脚印的走。
可是就这样走着走着,就变成了我们旁人眼中的牛人。

总结

每个人懒的症状都是相似,但病根却各不相同,如果想让自己未来变得更勤奋,希望大家能根据自身问题找到适合自己的改善方法,彻底根治懒癌,成为自己想变成的牛人。

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