践行4.0的90天目标：
1、工作日每天保证每天5个番茄钟-一事专注表（晨间日记2.0升级版本-目标、计划、反思、感恩）工作表已经成为自己的工作习惯和重要组成部分，所以现在需要去调整的是如何面对联旭作战自己的休息调整能力和自我觉察能力，在结合计划方面再做优化，而不是简单的事情的堆积和完成。
2、每天保证1小时的共修和学习时间（早上或晚上）
马上要备考了，自己全力以赴投入到学习中很重要。
3、保证所有集合时间不迟到，并提前5分钟到达。
最近做得非常棒，只有别人耽误我世界，我都是提前到达，但是把控性和结合日历的评估需要提升。
践行3.0 90天三个目标：
1、每日早晚各打坐1次（15分钟/次）
践行：这周没有打坐，打坐对于静心还是非常重要，主要是早上怕冷，这个早上五件事情结合：打坐修学、打卡、喝水、洗手间、做饭、学习半小时
2、晨间&感恩日记坚持每天&更新模板
践行：晨间日记只做了记录的工具，而没有成为反思的工具，看起来很忙，实际上是一种无序的表现。
3、1小时孩子学习&娱乐陪伴：
努力为家庭承担，并带孩子们玩耍和上课，非常棒的体验。
践行2.0 90天三个目标：
1.每天固定和2个朋友或者客户联系沟通交流；
可以做新的尝试和沟通，结合公司的目标和销售计划
2.每天固定1小时学习时间-将三级修学固定学习时间并将学习目标进一步确认；
3.感恩心态：每天感恩自己要感谢的人和事物，可以在晨间日记里面写出来
3.0践行已经加入里面
践行1.0 90天三个践行目标的持续：
1、早起：5点40左右起床
2、每周运动：这周由于自己的时间铺排没有安排好，导致篮球没有打，，计划铺排不够系统。
3.英语学习：
践行方法：准备考试的冲刺阶段，必须真题完成，本周内完成各2套真题。
八大关注:
健康：坚持10点30分休息，一周1篮球，2锻炼；
家庭：全力以赴完成家庭安排，以家庭为主导；
事业：青少年计划继续推动，并找合适的大咖进行沟通交流；
社交：去复旦大学青浦分校参加了君子养成大会，收获颇丰。
休闲：本周还是非常忙碌，几乎没有时间进行休息；
心灵：每天两坐之后，明显感受到自己的心灵有很大的沉淀；
成长：非工作类学习成长很多，需要更加聚焦而不是发散
财富：公司的产品手册和年会，以及未来的青少年和规划安排起来；
