2021年度梦想版，在制作过程中，思考了很久，同时也拿出2020年的梦想版做了比较，最终决定在上一年的基本上夯实几个新技能，我和自己说：凡事不在多，而在于精，追求的方向不在多，而在于选择正确的方向，不一定跑的很快，但一定相信慢以致远，慢就是快！
相信坚持做的每一件事都是为自己积蓄力量。
本周继续完成《一事专注表》 6 张，对自己有挑战性的依然是比较“恋战”，不想抽离正在做的A类事务上，这点还需要继续刻意练习，警醒自己，通过持续坚持6周《一事专注表》的练习，更能觉察到自己，不管在使用《一事专注表》还是做其他重要不紧急的事务上，都有一定的时间规划，以及时间上的掌控，我想这也许就是吃番茄钟的好处吧！能够训练自己在当前对一件事情的评估用时，也能对日后同类事物做评估的能力训练。
继续学习巩固《一事专注表》三个原则：
1、要找出什么事情根本不必做，这些事做了也完全是浪费时间，无助于成果。将清单拿出来，逐项逐项提问，这件事如果不做会有什么后果？如果认为不会有任何影响，那么这件事便立刻取消。
2、清单上哪些活动可以由别人代为参加，而又不影响效果。
3、还有一项浪费时间的因素，使管理者自己可以控制，并且可以消除的，这些因素是：管理者在浪费别人的时间
【手表定律】手表定律：手表定律是指一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会使看表的人失去对准确时间的信心。手表定律在企业管理方面给我们一种非常直观的启发，就是对同一个人或同一个组织不能同时采用两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标，甚至每一个人不能由两个人来同时指挥，否则将使这个企业或者个人无所适从。核心理念：更多选择、更多标准会让人无所适从。应用要诀：明确目标、不受干扰；懂得取舍，该放则放。
叶老师也说过，我们的愿景梦想目标要清晰，如果我们能从简单一件事情做起，基础夯实了，不断走在耕耘目标的路上，梦想的大门终会为你而开。
我的理解就是简单其实是一种放弃，舍弃多余的东西，从而更加明确自己的目标，用专注和纯粹投入做一件事。
回顾90天践行目标
1.每日30分钟阅读 2.每日背30个单词 3.PD课每周二次学习+笔记
本周1.完成90%，2.完成30%，3.完成100%，本周3项目，总体对比上周完成量上有持平，在阅读上，已经固定在早上完成它，并做了好词好句的摘录，在单词上还需要再加强复习，在PD 课预习笔记在汇总中，下一步需要做思维导图，更能清晰整个活动的流程顺序以及步骤，也能让自己便于更好的记忆，在搭档择选中，需要明确分配任务，找出各自的优势所在，激发各自身上的闪光点，让团队更能有凝聚力。
没有数字就没有发生，没有数字就没有对比。继续在数字检视的道路上前进，当所有的数字能让别人仰视的时候，我就成功了。
一 . 健康
睡眠
本周睡眠保持在6+小时，整体精神状态也非常OK，经过上2周的调整，中午会做30分钟的小憩，感觉效果特别好，虽然时间一点点，但是有这短暂的一点点时间，让整个下午状态神采奕奕，精神饱满！太赞了，好的习惯继续保持！
饮食
本周约了摄影师闪闪，邀请他点了份西餐，Ivanhoe The Foreigner /店内最最popular一种，评价不错，有颜值，又美味日式混搭。周三去City给ASAM送作业，也不忘给自己点了份日式面，味道都是很赞的，特意留了美照，等女儿回来了，自己可以研究搭配了，感觉都没有想象中的那么难，下一步就是选更有颜值的餐具了！哈哈哈。。。。
运动
本周跑步3次，比原计划多一次，还是要嘉许下自己，因为本周的工作调整，可以多休息一天，那么这一天也让自己的运动不停息吧，继续关照自己的身体，让自己的习惯成自然状态打卡，不用被提醒，转化形成自动化的运动了。
二. 家庭
本周与女儿通话，沟通了本周学习状态，以及回澳的计划，孩子目前学习这块自己在跟进，我没有放很多心思，孩子的对舞蹈兴趣一直热诚不减，给自己选配搭衣服等，目前都不用我去叮嘱，这点还是蛮欣慰的，希望平衡生活，有序进行中。。。。
本周与父母打了三次电话，这几次与爸爸沟通的多些，国内因冬天季节，我准备给爸爸妈妈买2件情侣装的羽绒服，有和他们交换想法，他们很开心，总说不要不要，衣服有的，但拒我观察下来，他们没有一件一模一样的衣服，这次想给他们特别特别的惊喜，希望一定要实现这个愿望，让我们一个小小举动，带给他们更多的对老年生活的愉悦的憧憬，小时候，他们总在过年过节为儿女们装扮新衣服，现在也轮到我们回馈的时候了，爱是伟大的，爱是传承的，爱是流动的，爱是反哺的。不错过美好，也不留遗憾，行动就是最好的诠释。现在我就在脑海勾勒出那份美好的画面，想想都特别地开心，下一步：准备去挑选，实现这个愿望，期待下次分享。
三.事业
本周事业上 Ojesh 澳洲的质检---重金属+微生物报告已出，继续跟进抗菌报告。
OJESH 备案证书+TGA 申请--委托 申律师跟进
Ojesh 沙龙计划中。。。。
四.财富
1.滴答清单APP 记录每日用款情况
2.投资理财关注 （平安）
本周支出金额：￥43000，用于女儿的两份保险续费。
五.社交（关注圈和影响圈）
1.每天链接2个人，本周都已经做到，继续在下周提高沟通质量
2.紧跟易效能践行小组+班委，讨论简书的流程以及易效能公众号的推稿
3.OJESH 小伙伴课程沟通
六.休闲
1.阅读+好词好句记录，本周做的不错，有记录，有自己的体会和总结。
2：参加安娜基金会举办的古堡新年音乐会
Montsalvat是墨尔本最美5大古堡，周日穿越回到----复古的中世纪时光
Montsalvat是澳大利亚历史最悠久的艺术家集散地,坐拥12英亩的欧洲中世纪风格庄园,具有风貌独特的建筑物和花园植被,曾多次被当地媒体评为最具文艺特色的婚礼场地。
Montsalvat是由墨尔本著名的建筑师、设计师、画家贾斯特斯约根森和他的同事们一手创造的。值得一提的是古堡里面的咖啡屋，凉爽的午后坐在这欧洲古堡里享受一杯浓浓的咖啡，着实是人生非一般的享受！
七.效能
1.周检视，用了4个番茄钟完成
2.知行网公众号-学习小程序/编辑/美工
3.完成每日晨间日记
4.每周樊登听书
5.PD 课程的磨课
PD本期磨课，我们小组领了52张工具卡之一，《鼓励& 表扬》，通过角色的演绎，以及两种语句的表达，让我更加深度去了解，表扬话语有时就像糖果，偶尔吃吃能让人愉悦。但是鼓励话语却是我们和孩子每天都必须要的，就想每天吃饭一样，我们无法确定孩子们决定什么，但我们可以做一些能够影响他们做出健康决定的事情。鼓励的话语可以让我们的孩子看到自己是能行的，并认可自己的努力是值得的，而不是只专注于追求完美或取悦他人。
PD 金句：《孩子需要鼓励就像植物需要水》其实鼓励不仅仅是语言，哪怕一个肯定的眼神、一个关爱的动作、一个温暖的拥抱……都可以鼓励到孩子。我也在要求自己身体力行“让我们从张口就来的表扬变成用心地鼓励孩子，尝试用这套新方法，刻意练习，可能在实践中不一定会让我们马上变得完美，但我相信会让我们做得更好！继续加油！
八.公益
计划12月组织一场聚餐主题分享
【上周感悟】
感谢艳君姐，在你身上学习了，稻盛先生的这句话，“动机至善、私心了无” 的真谛，你创办了安娜公益基金会，带给中国这么多地方贫困的孩子们扶持和帮助，让安娜在短短一年时间里，就让这个团队扩大以及居高的影响力，你全心投入的去做这件事情，才有今天的成果，也让我有所反思，不管做公益事业也好，做企业也吧！只有：动机至善、私心了无，才能成就一番事业。--攀枝花的游泳池我一定要去打卡。
