首先，贺老师以三个前测问题开始今天的讲座：1.作为一名教师，你有何职业理想与目标？你是否把它写下来？2.你在教学中经常进行教学反思吗？一般如何进行教学反思，有哪些途径与方法？3.你有没有写教学反思的习惯？并请陈亮老师和樊阳老师做了分享。
她从三个问题引出了今天讲座的三个核心话题。一、为何教学反思？其中，贺老师分享了美国学者波斯纳提出的教师成长公式：成长=经验＋反思；以及林崇德教授提出：优秀教师=教学过程＋反思。我们才明白原来教学反思对于教师来说是极其重要的。
二、何为教学反思？教学反思是指教师通过对自己教育教学实践的考察，立足于对自己行为及行为之依据的回顾、诊断、自我监控和自我调试，以达到对不良行为、方法、策略、理念的优化和改善的过程。同时，贺老师区分了教学反思与教学反思的能力，指出教学反思的能力的四个特征：凸显的反思意识和良好的反思习惯；敏锐的洞察力和科学的研究精神；开放的心态和善于交往的能力和深厚的专业基础和科学的判断力。其中贺老师结合故事特别强调了开放的心态和善于交往的能力，并指出年轻人应以开放的心态，多抓住机会锻炼自己的教学能力。教学反思与专业成熟度也息息相关，专业成熟度越高，反思层次就会依次递进，技能反思→策略反思→理论反思→科研反思。作为教师的我们可以通过写反思日记，教育叙事，教学研讨或者做行动研究来不断提升自己的反思层次。
三、如何教学反思？她说：常态的学习与研究＋适时的成果生成（写出来）=最实际、最实用的教学反思。其中，贺老师用她的为学故事特别强调了好学（读万卷书、阅人无数—自主反思）的重要性。用她的故事（一本书、一位导师、一个小本、一批成果）强调了要善研（系统科学的专业反思）的可操作性。同时，贺老师分享了许多她周身边成功的教育者的事迹，生动形象，极大地鼓舞激励了我们老师做教学研究的决心。
最后，贺老师指出课堂是教育的阿喀琉斯之踵，是教学反思与教育改进的永恒话题。因此课例研修是一种广为推崇的教研。其中也分享了课例研修的基本模式：三课两反思。在平时的教研中，教师可以按以下流程着手做课例研修：明确课例研究主题→践行课堂观察→聚焦研究基点，提出课堂改进→调整课堂观察视角→进一步聚焦研究问题→再次课堂观察→厘清研究问题，撰写课例研究报告。贺老师说骨干都是折腾出来的，鼓励我们中青年教师要不断地探索与专研！
