我的双11

        我今年给自己买了很多的东西，只要喜欢的就买了，有衣服，鞋子类的，有美容养生类的，有健身瑜伽类的，有各类身心灵成长课程书籍类，还有些其他的读书类的！双11来了，又买了几件喜欢的衣服，鞋子，买了樊登读书年卡！这一天，我决定不去上瑜伽的私教课了，在家清理物品！终于开始了一直想做却没做的事情了！

          对于我来说舍弃确实难，但我真没想到会是这么难！不清理直接让我扔了，那是绝对不可能的！一清理，我便一一看过，光孩子的书包就有3个，其中两个还是新的！这个好办，送人吧！其他的就有些为难！比如清理时发现家里有一套新的电饭锅和炒锅三件套，但旧的也没坏！

我问老公:咱换新的吗？

老公很干脆地说:换！不换你收拾啥？难不成理一遍又摆回去！

我:那旧的全扔了？

老公:扔！

我很不情愿地仔细看了看，觉得那个小汤锅还不错，想留下来，装个啥东西也行啊！

老公:装啥呀！家里那么多的盆呀！盒的！还不够装的吗？！

我只好极不舍地同意扔了！

最难整理的是我的书了！这次终于同意把我大学的课本都不要了！什么学英语的各类教材，打蓝球的书，做菜的，编织类的，服装裁剪类，炒股的等等都决定扔了！

这里有我的曾经的爱好，学做菜，学织毛衣，学裁衣服，学英语，学炒股……

我什么都想学，但都浅尝辄止了！

还好，还好！工作+锻炼+学心理！这三样坚持下来了！回看一下！我从工作到现在已经换了五个单位了！从跑步，排球，游泳，羽毛球到现在的瑜伽也换了五个了！学心理学的流派有精神分析，人本，系统式家庭治疗，生命数字学，绘画，舞动，九型，正念，金刚动禅也是不少！

我在清理物品和书籍中，又一次看到了我的关于舍弃功课！这也是选择的功课！为自己做出选择！

这也让我想到了马上就要去参加的九型年会了！

我已经走上了自我成长的这条路！这是我为自己做出的选择！虽然还有些贪心和散乱！但我己经很确定了这是我想要的和想做的！也越来越意识到临在的重要性！

也越来越意识到要想提升心智运作的层次，就必须学会集中注意力；若无法全神贯注，念头会一个个冒出来，意识便会陷入混乱，再加上外部太多信息的干扰，更会让自己陷入心烦意乱中！身体为了保护自己，就会启动原来的自动化模式！时间长了，人就会身心疲惫！等身体出了问题，就不得不停下来！

要打破这个顽固的自动化模式真的很不容易！反反复复的！

好在，我看到了这个过程的不容易！也允许自己反复！意识到了就回来，回到身体重新开始！

就从这个双11的购买+清理开始，选择自己想要的，需要的！扔掉自己不想要的，不需要的！

2018-11-11