最近几年随着我们生活质量的提高，减肥成了我们日常中最普遍的话题，特别是女性更是花大价钱去减肥，例如，瑜伽、健身房、各种减肥药，减肥成了我们最头疼的事情，但是大家发现没有，一年四季唯独冬天减肥是最困难的，反而有种不减反增的迹象，那么这到底是为什么呢？
科学研究表明，冬季不减反增的现象，并不是我们没有毅力太贪吃，人类和大多数动物的基因相似程度在百分之90以上，也就是说我们人类的本质就是动物，只不过比动物拥有更高级的智慧而已。
每到冬季来临的时候，蛇、青蛙、老鼠等动物们就会储备充足的食物来抵御严寒的冬天，度过漫长的冬季。动物冬眠，人类也会有类似的冲动，这就是为什么一到了冬季人们就不愿出门运动的原因，天气冷了，动物们为了节省身体的能量消耗而进行冬眠，于是动物们的基因就发展成一到冬天身体就处于睡眠的状态。
人类当然不会冬眠，但是我们人类也是从动物演化过来的，在远古时期，我们的祖先在冬天也是会为了食物发愁的，那时候不像现在，有暖气和空调来取暖，到了冬季怎么办？我们的祖先只能减少身体能量的消耗，为了生存也只能多睡少活动，多储存脂肪。
有些朋友会说了，远古时期我们的祖先因为食物的问题减少活动，现在的我们不是都能吃饱穿暖了吗？既然没有了生存的压力，基因应该改变了才对。这样的说法并没有生命问题，可是基因真的那么容易改变吗？大自然中所有生物基因的改变与稳定都是很漫长的，往往都是以百万年来作为计算单位的，从历史算起我们能够吃饱穿暖的时代也就满打满算几千年而已，这对于百万年来说根本不值一提。基因并不是我们说改变就改变的。所以冬天体重不减反增的现象并不是我们的问题，而是自古以来我们人类进化的基因所决定的。
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