今天是什么日子
起床：6:40
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍

日常记录：
7:00 英语
9:10 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上6点起床
执行情况： 未完成，

微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：完成

2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：完成

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：完成

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（7点-9点）
执行情况：完成

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

创意·未来
目前已经能完成大部分的习惯，可以继续保持。晚上关掉手机后，我开始阅读书籍，这是一个好的开始。但早起学习依然未养成，这需要突破，应该如何突破呢？早上6点不愿意起床，是否可以调整为6:15？