戒烟已经一周，成功迈过了第一个坎。虽然才短短七天，但这七天用煎熬来形容绝对不过分，不吸烟或没有过戒烟经历的人是很难理解这其中的痛苦的。
知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
这一周主要的戒断反应是无休止的噩梦和无休止的惊醒。一般一周左右会有改善或者消失，昨天感觉已经好了许多，今夜应该会更好，加油！
戒烟是需要长期坚持的，哪天你经不起诱惑了，哪怕吸一根都极有可能会导致前功尽弃。任何习惯一旦养成都很难改变，尤其是吸烟，吸烟一直是我这辈子最后悔的事，没有之一。
以后的路阻且长，希望自己能不忘初心，坚持坚持再坚持，待多年后回首现在的努力，能给予自己最大的赞！
