哐哧火车
我特别喜欢看火车，因为很早以前我就发现，我们的思维链条很像原来那种绿皮火车，一开起来就“哐哧哐哧”直响.。
用“哐哧火车”来形容思维链条真是非常形象，因为我们的思维不会停止，而是一个接着一个，就像火车的车厢一节连着一节，没完没了。而且火车开快以后，你就看不清它中间的间隔了，只会看到堵绿色的墙。我们被这辆火车控制着，甚至把“哐哧哐哧”的声音当成了生命的实相，实际上那是思维链条的声音。
我曾经有一段时间失眠很严重，每天最大的祈祷就是不要在晚上两三点钟醒过来，否则就会睁着眼睛一直到天亮，白天又睡不了，头脑就会变成一锅粥。我特别感谢一位同学，有一次他给我分享了一张图片，我当时一看到图片就愣住了，学习这么多年居然把这茬儿给忘了，我晚上睡不着觉不就是因为想得多吗？因为那时候每天活在恐惧、担心、焦虑之中。就是因为担心我的债务，一醒过来满脑袋都是恐惧担心、焦虑，身体冰凉冰凉的，不管盖多少被子身体都是凉的，因为恐惧是一种很阴寒的能量。天热的时候脚底就会不停地冒虚汗，无法入睡。当我看到图片的时候，突然意识到，我居然是被思维这辆哐哧火车给带跑了！
哐哧火车很有意思，当你关注在一个点或一件事情上面，它会持续复制，每隔七秒就会在它的背后复制七条类似的信息，如果停留超过十五秒，它就继续倍增。思维会一直带着你胡思乱想，越想就越恐惧，越恐惧就越睡不着觉。当我发现自己是被哐哧火车抓走了，就时常记起那张思维链条图，开始用呼吸把自己带回到当下，并且每天晚上听清理冥想。因为恐惧累积得太多，身体太寒，所以我就每天去江边公园散步。
当你的思维形成链条时，思维会带着你过去未来地跑，你的直觉就很难来到你，只有直觉的声音是来自于宇宙的。我的房间里每天都放大宝法王的《莲师祈请文》，足足放了七个月，因为大宝法王的声音阳性能量场很强。如果半夜醒过来，我就开始觉知呼吸，不让自己进入到思维。剪断了思维链条后，我就再也没有失眠过。所以我们要想办法让这个哐哧火车停下来，让它速度减缓，否则你永远看不到真相，你看到的都是绿皮火车。只有等绿皮火车慢下来，你才会在车厢与车厢间隔的地方看到绿皮火车的背后，那个地方才是真相！
我们要做的第一件事情就是保持觉知，一旦你的小我又开始叨叨，你就要知道你的绿皮火车又在开动了，绿皮火车一开动，宇宙就和你分开了！所有你学到的知识、思想、宗教、信念系统等，似乎都在你的外在，但实际上不是，它都在你的思想里面。如果你真的要和宇宙链接，只能在你没有思想的时候才能够链接，你要在思想之外去链接。
只有你的思想和你的信念系统会认为和宇宙链接是神圣的，认为宇宙在外面，是高高在上的。不是的，我们就是宇宙，我们和宇宙之间是没有分离的。所有的信念系统和宗教都把头脑放到了你和宇宙之间。只要是把你的力量和你的人分开的，都不是能够让你把绿皮火车停下来的核心。
真正能够让绿皮火车停下来的，就是你在真我的状态里，在顺流中，在开心的状态里。如果在逆流里，你不开心，就会想很多。在顺流中，你会很开心，你跟随宇宙的指引，这会让你感觉非常好，这个时候你的脑袋里面想的事情就会很少，这就是在链接之中，这个时候你的绿皮火车就是静止的。
对于宇宙来说，你在思想里面没有什么好与坏。他只不过是看到你在体验很多的情绪和受苦。如果你想要体验轻而易举的生活，体验当下很多的兴奋和喜悦，你就是和真我在一起的，宇宙只想让你体验轻易和顺流。宇宙并没有想要你去到什么方向，也没有说你要和宇宙顺流在一起，只是告诉你这是什么样子而已。因为不管你做任何选择，宇宙都是无条件地爱你的，都是完整地爱你的。你就算给自己绑上十八条思维链条，去到线下十八层，宇宙也是完整地爱你的，只是给你传递的爱你收不到而已，只是你在生活中会有很多的吃苦受累而已。
在所有的思维链条里，只有7%的逻辑部分是可以用的，另外93%的思维都是没有用的，都是幻象，都是跑到过去未来的哐哧火车，会从你这里带走很多很多的能量。怎么让哐哧火车停下来呢？你得在你的思维之间放一些间隔。当你的哐哧火车开起来时候，你要回到此时此刻，回到感觉之中。
你要在此刻去感觉一下，如果发现被哐哧火车抓走了，就马上深呼吸一下，感觉到空气从鼻腔进入，它是热的，还是凉的？是湿湿的还是香香的？如果坐在椅子上，你就把屁股挪一下，感觉一下这个椅子，感受一下自己的重量，这个椅子在承载着你。用手摸一摸椅子的靠背，摸一摸坐垫，去感觉它，这是真实的，这个就是现实。但是如果你在想着这个椅子，或者在思考这个椅子，你就没有办法感觉到这个椅子了。所以在任何时候，如果你在思维里面，你就没有办法在感觉中；当你在感觉里面，你就停止思考了。我们在走路的时候，就去感觉脚下的地板，去感受你每一步迈出去都和大地在交换着能量，你就没有在思考。你关注在你的呼吸中，吸气、吐气，那你就没有在思考了。当你在拥抱你的孩子，深深地拥抱着他柔软的身体，闻到他香香的的味道，在你身上蹭来蹭去，你就没有思想了。当你在运动的时候，所有的注意力都在你的肌肉上，所有的注意力都在你身体的好感觉上。
当你将意识放在感觉上时，你的思维间隙就会变得越来越大。当你的思维间隙变得足够大时，你就可以掌控了，这个时候哐哧火车就停下来了。你就可以透过哐哧火车，看到他间隙背后的真相。当你看到真相的那一刻，其实你的心里面是全然明白的：是的，那个就是真相。因为那个解答是全知全然的，它不是片面的。它是一个完整的解答。你的生命在触碰到它的时候就会非常的喜悦。
我们唯一要做的就是转身，去到哐哧火车的间隙当中，回到顺流当中。你只需要转变方向，回到顺流，你并不需要做什么，只是需要回到自己的内心，敞开你自己，让自己开心。然后让宇宙流向你，让宇宙用无条件的爱来充满你，让你能够时刻保持宁静、和平和喜悦。
我们只能存在于当下，只有思维才会把我们带到过去未来的种种幻想之中。
