2018/06/05
有多自律就有多自由
【今日天气】 有雨 26/31度
【早睡早起】23:18-05:42
【践行天数】61/90
【昨日青蛙】
1.快走/听书/英语单词/完成✅
2.回复客户信息完成✅
3、针炙理疗完成✅
4.与朋友一起吃饭完成✅
【昨日反思】
1.为什么烦澡？因为孩子近考试、孩子们的内心深其实是紧张的、故找着方式要与我说话、为了配合他的想法，所以尽量送饭给她们；让他更多的心思能够静下来一些，知道家里人是陪着她们的。虽然我也紧张、但不能够表现出来！
下一步：陪孩子们坚持、努力、平静、过好最关键时刻！
2针灸为了什么？一方面呆在家里还是公司都不是很平静。加上身体，好像也有点不是很舒服了；借助带朋友理疗的时候；自己也调理一下，并可以暂时忘记一切。换个环境、换个角度也可以轻松一点紧张感！
下一步：遇到问题、不能理解的、可以换一下环境也不错
【今日青蛙】
1.瑜伽动作/记单词/记书
2.填报志愿/接孩子回家
3.整理家务
4.断舍离
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感思小李给我解惑、一直纠结的事情终于能够理除头绪了。
2.感恩佳丽但我认识新的朋友。
3.感恩朋友们对孩子们的关心！
4.老公听说孩子皮肤过敏了及时处理！
5.老公终于可以静下心来了看书了！
