今天下班后，在公司进行了2.5个小时的视频课程学习和微信读书，效率会比早到家高很多，以后每天坚持至少1小时的工作外学习时间，那么每周多出7个小时，相当于一个工作日，每个月多出4天，一年就是48多，一个半月，天啊，积累的力量太强大。
今天学习圈外的课程，主要是解决问题模块，不要自己主观臆断，猜测别人的意图。
还顺带了了解了一点点教练技术，太有意思了，我要每天学习一下这门技术，grow模型也要实际运用起来，多提问少抢答，今天表达有点多，做得很不好。
回家给自己做了明天的饭，花了20分钟，现在在日更，运动，已经11.20，时间真紧张，5分钟的keep真的太少，但是要坚持。
