非暴力沟通有所感想

今天中午吃饭,因为没有盒子,想着隔壁张姐那里应该有多余的,就想跟她借一个用一下,去了问了问她,结果被她一句啥也没有给冲了回来,心里很不是滋味。后来静下心来体会了一下自己,也体会了她

我被刺儿,我的需要是尊重,我希望她可以带着尊重跟我说话。

我也体会了她,她当时可能被儿子气的,想静静,她需要安静,不希望被打扰,被烦。

理解了我心里就没那么憋屈了,舒服了很多

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