预防帕金森病加重的方法其实很简单，只是很多患者自己给忽视了！
帕金森病作为一种神经系统退行性疾病，即使目前医学已经非常发达，但仍没有能彻底根治的办法。因此，如何正确、安全、有效地改善帕金森病症状，延缓其疾病进展，提高生活质量，是目前帕金森病患者最关心，也是最重要的问题。
如何预防病情加重
？
如何预防帕金森病加重？
如何预防帕金森病加重，几乎是王世龙医师每天看诊时必被询问的问题。针对这个问题，王世龙医师表示；“其实最有效的预防和治疗方式，其实在治疗前就已经告诉过每位患者了。例如按时服用药物、坚持进行康复锻炼、每天注意饮食健康、保持情绪稳定等等。这些其实大多数患者都知道，但就是很少有人能真正、用心的去实行这些事情。因此，为了帮助广大帕金森病患者更加深层次的理解这些“小事情”的重要性，我将治疗的问题进行了以下总结”。
按时服用药物
目前药物仍然是治疗帕金森病的主要方式之一，目前常见的抗帕金森病药物如多巴胺前体药物（美多芭、息宁、泰舒达），以及多巴胺受体激动剂（森福罗、泰舒达、罗匹尼罗），还有抗胆碱药物（苯海索）等等。每种药物都发挥着重要的作用。
但是由于西药均为化学制剂，如果药物使用不当，例如剂量不足或过度使用都可能会引起严重的副作用、以及药物依赖等问题。因此，帕金森病患者需要遵循医生的指导，按时按点的服药，不随意调整药物剂量，并且记录好用药的反应在复诊时告诉医生，以达到更有效的治疗效果。
积极进行康复锻炼
帕金森病会导致肌肉僵硬、震颤和肌肉协调性下降等症状，康复锻炼可以帮助患者维持肌肉力量，增加身体的灵活性和协调性，减少避免肌肉萎缩和僵硬，从而改善运动功能。同时康复锻炼还有助于刺激大脑的神经细胞，促进新的神经连接的形成，帮助大脑重建受损的神经通路。锻炼还可以增加神经营养因子的产生，保护和促进神经细胞的生长和存活。 帕金森病患者可以选择一些适合自己的锻炼方法，有氧运动如游泳、跳舞、骑自行车等，每周至少进行3-5次，每次20-30分钟。无氧运动可以增加肌肉力量和骨密度，帕金森病患者可以使用自己的体重、弹力带或小哑铃来进行类似俯卧撑、深蹲、踢腿等无氧运动。
维持饮食健康合理
合理的饮食可以帮助患者控制体重，避免肥胖或过度消瘦。过度肥胖会增加帕金森病症状的严重性，而过度消瘦可能会导致身体抵抗力下降，增加感染的风险。此外很多帕金森病患者常常出现便秘的问题，增加膳食纤维和水分的摄入，可以帮助患者调节肠道功能，避免或减轻便秘。与此同时，帕金森病患者的身体对于营养的需求比正常人群稍微高一些，因此需要注意摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B和维生素D，以帮助身体缓解症状和维持健康的神经功能。 有规律和科学的饮食习惯可以帮助患者维持健康状态，同时也有助于稳定疾病，减轻症状。例如，保持定时进餐，少吃辛辣刺激、烟酒等对神经系统有负面影响的食物和饮品，增加新鲜水果和蔬菜的摄入等等。
稳定的情绪
帕金森病与神经系统有关，情绪不稳定会对神经系统产生负面影响。焦虑、抑郁、悲伤等情绪会导致大脑释放出一些化学物质，例如应激激素和肾上腺素，这些化学物质会破坏神经元的健康和正常工作。 而积极的情绪可以刺激大脑神经递质的产生。例如多巴胺这一种神经递质，对控制人的行为、记忆力、注意力、运动和情感的平衡起重要作用。因此，帕金森病患者需要积极的情绪来刺激多巴胺的产生，有助于缓解病症。患者可以通过与亲朋好友交流、进行音乐、艺术治疗、做运动和参加兴趣爱好等方式来维持良好的心理状态。
