宝宝的话：亲爱的爸爸妈妈，我来到妈妈的肚子里已经二十五周零六天啦！我的脂肪迅速积累，脂肪能帮助我适应离开子宫后相对低温的环境。有了脂肪，我皱巴巴的皮肤开始舒展开来啦！

亲爱的宝贝：

脂肪，对于大多数女人来说，貌似都是一个不太讨喜的词。近年来，在崇尚以瘦为美的社会大环境下，大家都在想尽各种办法，拼命得减掉身上的脂肪，就连妈妈也不例外。每天通过控制饮食，合理运动，希望可以减少脂肪的堆积，以防自己或许肥胖。

今天看到你说迅速积累脂肪，能够帮助你适应离开母体后温度相对较低的环境，妈妈对脂肪的认知瞬间改变了很多。甚至在心底升起一份感恩之情。说起来，其实身体上的所有，无论是骨骼，器官，肌肉以及其他组成部分，都是无私的在为人体服务的，而且缺一不可。很多时候是我们认为的意识对其评判，增加了好恶的情感在里面。如果我们做到合理的饮食，规律作息，适当运动，不可能完成大量的脂肪堆积。反之，我们暴饮暴食，饮食无度，完成肥胖和健康问题时，不但不从自己身上找原因，反而把责任都推给脂肪。这种思维才是值得我们深思的。

我的小宝贝，身体是我们每个人的殿堂，里面供奉什么，最终决定权都在我们自己的手上。妈妈希望你在以后的日子里可以爱惜自己的身体，也希望你可以珍视身体的每一个部分，哪怕是一根头发。

上午的时候，妈妈在书桌上写字，小猫猫在旁边玩耍。只见它上窜下跳的，淘气的像一只小猴子。一会儿功夫，竟没了动静，隐约听见咕噜咕噜的鼾声。妈妈寻声望去，小家伙儿竟然四脚朝天的睡着了。这睡眠质量简直是太好了，前一分钟还玩儿的不亦乐乎，此刻竟然酣睡如泥。

妈妈用手去碰它的小爪子，人家根本没醒，翻个身，换个姿势继续睡。不禁在想，如果人类能有这样的睡眠质量，什么压力，失眠，抑郁应该都迎刃而解了吧！

我们人类自诩有独立思考的大脑，我们是高高在上的高级生物。可真是大脑复杂的思维，给我们带来太多的烦扰。生活原本可以很简单，幸福，但由于想法太多，往往成了快乐的羁绊。在极度追求物质文明，金钱至上的当下，太多的人饱受失眠的折磨和困扰，每天都安安稳稳的睡一个感觉，甚至都成了奢望。

看着熟睡中的小猫，妈妈不禁暗想：“很多时候，人们的幸福指数可能真的比不上一只小猫猫。”

晚上跟爸爸谈起，爸爸说：“人也有这样的睡眠，只不过是再孩童得时候，长大之后就没有了。因为小时候更多的是用心感受，而长大后，心渐渐尘封，取而代之的是用头脑去思考。”

我的小宝贝，在你成长的路上，也会经历很多。妈妈希望你始终可以保持一颗乐观向上的心，多用心去感受，不要被头脑的思维所羁绊。愿你可以初心不改，幸福如初。

好啦，看看咱们娘俩儿今天的早餐吧！

主食：胡萝卜，香菇，豆角，豌豆，芹菜焖饭

副食：豆浆，西红柿，煮鹅蛋，芹菜叶拌木

耳

今天分享香菇的功效哦！

香菇是常见的食用菌，是世界第二大食用菌，其营养价值高。

1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2、香菇具有和胃健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症；延缓衰老，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3、可以防癌、抗癌，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。

4、可以降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、络氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能够起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，还可以预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

我的小宝贝，你要健健康康的哦！爸爸妈妈爱你！

                                                  爱你的妈妈

                                              2020年7月9号