我果为洪炉大冶，何患顽金钝铁之不可陶熔；我果为巨海长江，何患横流污渎之不能容纳。
——《菜根谭》
俗话说，心大了事就小了。很多时候，不是事有多大，而是心量太小。心量小的时候，人容易困在自己的无知里，不愿意去改变，没有勇气接受新的事物，所以就会处在悔恨过去，恐惧未来的恶性循环里不得解脱。
要想改变这种状况其实不难，只要尽量把自己的心量打开，这样就能够和外界的能量有一个联结，从而可以借助外力更好的提升自己，最终让这种力量化成自己的内力。一旦内力得到提升，人就会内外和谐，会自动过滤掉一些负面的东西，只接收正面能量，吸引美好的事物。
对于生活中那些不够美好的事物，我们要用宽容的态度去接纳它的存在，只有这样，你才能转化它，而不是与之对抗（那样其实是不断的在给它输送能量，导致它越来越强大）。世间化解戾气的最好方法就是给予它尽可能多的爱，也只有这种方法可以彻底化解戾气并使其转向祥和。
要想改善自己所处的环境，那么就从改变自己开始。要想彻底改变自己，就要不断扩大自己的心量，提升自己的格局，相信自己，你可以的。
