生活中有太多这样的时刻，想好的要坚持某一件事，一直做下去，但是总会因为一些原因就做不下去了，中间放弃了，比如读书，比如运动锻炼，你是不是也有这样的时刻，一天待在家中的时间太久，一直看手机，到晚上睡觉会有一种莫名的挫败感，颓废之感，觉得自己的人生莫名其妙的少了一天，这种感觉是由内而外的。不知道你会不会这样。
在生活当中我们总会一次次的轻易原谅自己，在五月二十日的日子里，我和女友理了一个赌约，我出六块腹肌，她减肥八斤如果没有到达就要付给对方两千块钱作为失败的惩罚。也是给自己一个理由，让自己坚持锻炼下去，毕竟最近真的胖了，有明显的感受。还有一个最近真的也没有怎么看书了？书中不见颜如玉。这是对于生活的一种失望，本想将书作为生活的一部分，可是还是需要自己的自律去坚持，生活的诱惑太多了，要想坚持下去，真的需要很多的自律，一件事坚持一年会有一点效果，但是最怕的是十年如一日的坚持，这才是最为恐怖的。有人说我很恐怖，工作四年的时间，基本上都能够保持自己做饭带饭的习惯，我一直相信那与自律无关，毕竟吃饭如呼吸一样，谁能够将呼吸与自律挂钩呢？那只是生理的一种需要。
读书和运动是必须要坚持的一件事情，将自己的体脂降至百分之十以内，这是目前三个月的一个目标，总觉得自己这一段时间的状态出了问题，自家中出现变故以来，确实心态上有了一定的沉沦，但是故人何在 烟水茫茫，你自暴给谁看呢？还有那么多的人需要我，我又有何资格呢？
拾起自己的责任，勇敢乐观，积极向上的心态面对每一天的日起东方，日落西方罢了。
