2018/05/01

有多自律就有多自由

【今日天气】  睛  25度

【早睡早起】23:28/05:56

【践行天数】31/90

【昨日青蛙】

1.学习/运动/看书、运动1:30、学习未完成

2.家庭聚餐/送孩培训班完成✅

3.休闲与家人闲逛完成✅

【昨日反思】

1.为什么早上没有时间学习？运动过量了、煮早餐之后又没有时间安排学习、至晚上请小伙伴们聚餐！也许又要晚睡啦！

2.为什么孩子需要自己的空间？以前未曾注意引导孩子们独立、结交新朋友！值得思考！爱与自由

3.夫妻之间的休闲时刻需要注意些什么？夫妻爱情变亲情的过程中、需要注意相处之道！

【今日青蛙】

1.运动/学习/看书

2.营养餐/送孩子上学

3.休闲：

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

1.孩子们自己安排时间写作业、玩耍的时候约朋友一起自由自在！不需要家长操心啦！

2.感恩完成组的伙伴们减少放假天数坚持工作！

3.高兴自己走出低谷期、振作起来继续前进！

4.通过看书想要遇见更好的自己！