曾经付费让人监督我早起，八点起床，共2个月时间，起床后奖励自己小红包，写晨夕日记，冥想，这个习惯养成好像并没有带来很大的动力，也没有特别明显的突破。
看了格拉的凌晨五点的文章，纠正了我对必须保证8小时睡眠的错误认知，学到了很多小方法，给了很大动力。格拉把我加入了她的早起群。
一个人走的很快，一群人会走得很远。
加入早起群后，我一直很激动，内心动力无限，感觉自己在做一件了不起的事情。一天都很期待第二天的早起。按照群规制定了早起时间，也乖乖的早睡，保证早起。
早上五点多，睡梦中已经听到手机在不停的响。除了早起群，其他群的都是消息免打扰。睡梦中已经感受到大家都在早起了。但是好困啊，现在的觉好香甜啊，不想起床。很快，闹钟响了，我想着要在群里打卡，闹钟已经是六点了，如果不快快打卡，就容易不是整点，万一6:01打卡怎么办。就赶紧摸过手机打卡。心里想着，先把卡打了再说。
打卡后看到群里很多伙伴都打了卡，受到了激励。但是还是好困啊，早起的动力与睡眠之间开始较量。
躺在床上挣扎，决定先下床拉窗帘。睁着朦胧的眼睛，看了看外面，天空灰蒙蒙的，小区空无一人，眼前的五号楼静悄悄，看不到一户有亮灯。哇！我好像赢了很多人。一种小小赢了一把游戏的感觉在内心升起。
还是很困。想起格拉早起后会听音频，我也打开手机找了一篇早起文章听听。给自己注入动力。
趴在床上做最后的挣扎。
听着充满正能量的早起文章，趴了两分钟我就趴不住了。
听书所得：
村上春树是33岁开始决定写作的，于是开始早起，深耕写作。我今年也是33岁，马上要过生日了。我也要从现在开始努力，从现在开始早起，终有一日出名。哈哈哈哈。
我想起格拉说暗示自己睡够了。我也暗示自己，我不困，我不困，我睡够了。然后我就真的不困了，精神奕奕了。
早起总结：
1.早睡实现早起。
2.一群人打卡动力十足。
3.拉窗帘。
4.听正能量音频。
5.心理暗示，我不困。
6.起床喝水。
7.写作。
早起的感觉很棒，感觉自己无所不能，充满正能量。有很充足的时间，可以做很多的事情。
早起发现：
喝水时发现，外面人工湖边，已经有一大群人在钓鱼了，惊掉了我的下巴。我问过钓鱼的大爷，每天几点钓鱼。他说七点到十点。没想到他已经又提前时间了，而且不知道提前到了几点，还是一群人，特别像一晚上没睡。中午烈日当头他们也在钓鱼。真心佩服他们。令我好奇钓鱼的感觉，听说只有很小的鱼，沉浸其中，到底是一种怎样的快乐呢？
昨天晚上的读书笔记：
如何修改自己的命运剧本？
基于现实世界的修炼，而不是基于幻觉修炼，你需要基于自己的真实能力，建立真实世界的对标系统，然后一个阶段、一个阶段地去设计自己的目标，这是一步一个脚印地输出，而不是仅靠在头脑中想想就可以完成的。你现在月收入是5000元的话，下一个阶段就是月收入6000元，你现在月收入是20000元的话，下一个阶段就是月收入25000元，真的就是这么现实，这么一步一步地成长的。
自己很漂浮，找不到方向，迷茫，就是源于自己总想一些不切实际的事情，没有认清自己。沉迷于虚拟短视频中，幻想自己有朝一日会变成怎么样。
殊不知，刷短视频带来的只有短暂的快乐，浪费时间，不去行动，一切都是空谈，不会变成现实。我要行动起来了。
哪里有什么“岁月静好”，只因为有人替你默默承受生活的艰辛和压力，如果你偷懒了，你的父母和孩子就会受苦，这个道理，相信多年之后你会明白的。
对这段话感触颇深，因为父母努力，所以我们才能衣食无忧。只是我的兄长还不能理解。他不理解父母，他现在的努力付出不够，父母和孩子都将跟着受苦。而我的努力，很大一部分也是为了我的父母，我的孩子想还有我自己。
作者说，这本书才只是“万里长征”的部分导航草图。个人认为说的很恰当，比喻形象。
作者用心良苦，苦口婆心地说，请不要单纯地认为，只要买了这本书就会让你思路清晰，开始走上奔向成功的道路，事实上你不光要看懂这本书，还需要将这本书里的知识变成属于你自己知识体系的一部分，然后你才可以很大程度上发挥出你的潜能，也就是说：你有很多机会超越比你更强的人。
人生规划可分为四个规划阶段，首先是学业规划，之后是职业规划，接着是事业规划，最后是创业规划，四者合起来称为人生规划。
如何用1/3人生的收入总和来平衡剩下2/3人生的生活开支。
当你在还没有任何经验和能力的时候，就已经不得不去做各种人生选择来改变自己的命运。
