2026年6月8日 星期一 雨
今天家中蜗居的一天，舒服窝在被窝里，睡了一觉又一觉。爱睡觉那就让自己好好睡。不去与自己身体较劲，只是跟随他的节奏去调整自己。
放下过往，放下自己的执念，就是好好的调整自己，坦然面对自己的内在匮乏。滋养非在一朝一夕，专注于自己的当下，什么都不做也没关系。废与不废，从来不在谁的评价，而是自己的内在，能否承载每一个的变化，好好生活，好好与自己对话，停下慢一点也没有什么关系的。
我会好好爱自己，允许自己去做自己想做的事情，做不动的时候，就不勉强。啥时候有动力，啥时候去做就好。
今天的觉察早起，醒来觉察，简单运动，早餐之后回去继续睡觉。阴阴凉凉的下雨天，宜睡觉。
短剧不香了，睡觉正好。清理，重新分类了微信通讯录，更新备注，有信息的留下，无名删除，有备注的好处就是，给自己一个印象，人生过客，每一次相逢即是一种缘分。整理微信通讯录，就好像是在整理自己的编年史，突然也很有趣呢。翻阅聊天记录，重新编辑备忘录也是一种乐趣。重编自己的过往历史。每年认识的人真的很有限，不过也没什么关系，最近将其过一遍，清空整理一遍，一天整理半到一个小时。预计半个月清理完成，想想也很开心。
晚安。
