2022.1.1～2022.12年度目标及关键点
* 目标1 ：三篇1类C刊（投稿10次）
* 目标2： 3月1日之前完成12万字大论文
* 目标3 ：家人关系更和谐
本周的目标完成情况？
每日500字达标，7天共完成12528-8414=4114。
本周情绪管理如何？
比较平和，但睡眠不足导致能量不足，要注意调整。
本周学到哪些新知识？
1.喜马拉雅《奥斯曼简史》听第二遍。
2.读了一部分《战略管理》。
3.育儿先育己，言传身教。
本周总结（学习、效能、健康、关系）
A.学习（10分）：每日500字达标。
连续七天达标
B.效能（10分）：完成各项作业，及时参会，每日打卡。
一周早起情况
C. 健康（9分）每天步行，跑1次，走6次，3+12=15公里，比上周多3公里，完成每周10公里的目标。
健走6次
跑步1次
D. 关系（10分）安排亲子活动，每天及时沟通，每天挖掘孩子闪光点，不断鼓励。
【下周任务】
[ ] 每日500字，每周3500-5000字
[ ] 每天至少20分钟运动
[ ] 关注孩子进步，给孩子更多鼓励
[ ] 按时参加班会小组会
[ ] 写周检视
感悟
搭上300期的易效能列车，只要不下车，一旦出发，使命必达！
