想想从前的自己，但凡受到委屈和痛苦，拿起电话就一股脑对别人诉苦；遇到高兴的事，一旦碰上合适的机会，恨不得旁人都知道自己有多高兴。遇到分歧总想争辩对错，有了感悟就迫切找人倾诉。那时候总以为，多说一点，别人就能多理解自己一点，误会就能少一点。快乐多和别人分享一些，别人也会跟着高兴一些。
可现实往往事与愿违。人这一生，总要受一些生活的鞭打才会慢慢醒悟，也只有在一次次故伎重演而无济于事之后，才懂得反躬自省。从前的我，总是会陷入一波未平一波又起的困境，生活一地鸡毛，根本没有幸福感可言。究其根本，不过是一直困在“受害者思维”的怪圈里，迟迟走不出来。
经历太多痛苦后才明白：少说话，其实是一种高级的处世方式，也是成年人最顶级的自律。
人与人之间，认知、眼界、三观本就不同。你发自内心的通透感悟，在不懂你的人看来，不过是不痛不痒的说教；你亲身经历的委屈苦楚，不共情你的人只会觉得小题大做。很多话，说多了没人懂，反而消耗自己的心神；很多道理，不必强行说服别人，每个人都有自己要渡的劫、要修的课。
少说话，从来不是孤僻冷漠，也不是胆小懦弱，而是一种清醒的智慧。
管住无休止的抱怨。谁活着都有难处，到处倾诉委屈、抱怨境遇，只会反复加深自己的负面情绪，得不到真正的救赎，还容易让自己沦为别人的谈资。
管住急切的争辩。三观不合不必争辩，认知不同不必较真。嘴上就算争赢了别人，问题不会解决，也改变不了任何人，只会徒增彼此的隔阂。
管住情不自禁得炫耀。要明白，人性本就不愿看见别人比自己好。做人低调沉稳，远比张扬高调更有力量。
上帝赋予我们两只耳朵、一张嘴，就是让我们多听少说。爱说话是人的本能，少说话才是高级的克制。多听少说，是一个人的大格局，更是大智慧。遇到非议，不必急于辩解，时间终会给出答案；遇见分歧，不必针锋相对，允许每个人活成自己的样子。
慢慢学会闭嘴、静心观察，管住自己的嘴，稳住自己的心。少说闲话、少论是非、少辩对错。
真正高级的处世，不是能言善辩，而是懂得适时沉默。把用来废话的精力，用来提升自己。守得住嘴，才能守得住福气，活得通透安稳。
本人在：如何在日常饮食起居中保持身体健康年轻态、如何使内心安住祥和方面颇有心得。因为自己的践行，如今成为自己喜欢的样子，而且会越来越好。想要身心灵双向奔赴的家人，欢迎私信咨询！
