发简信
IP属地：浙江
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好好吃饭，是爱自己最好的修行透过窗棂，凝神打量雨过天晴后的天空，澄澈明净，不染尘埃。雨水冲刷过世间万物，草木楼宇都褪去了尘埃，眼前的一切鲜活又真切，仿佛伸手就能够触碰得到。...
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心虽急切，脚步仍要从容
说我不急吧，其实我比谁都急。 纵然内心焦灼，我依旧要静下心，安住在自己成长进步的节奏里。不能让心急，乱了手中的阵脚。越是迫切，越要让心底那一汪河...
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跳出自我，方能走好这一生如果一个人说话做事，常常只从自我的立场出发，很少顾及周遭，也不去思量自己的言行会带给他人怎样的影响，就容易困在自己的认知里，很难看清自己，更难找...
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最顶级的自爱，是持续强大自己
以前总以为，爱自己就是好好吃饭、好好睡觉，给自己买喜欢的东西，纵容自己偶尔偷懒、随性度日。 走过半生，经历过人情冷暖、生活起伏，才领悟：浅层的爱...
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坦诚交流：通往幸福生活的真相
我们生活在人群之中，离不开亲情、友情，也离不开形形色色的人际关系。很多人以为，幸福来源于物质富足，来源于事事顺心。可走过半生才慢慢体会，幸福顺遂...
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人这一生，究竟该为谁而活我一直在想，当我们与家人、亲戚、朋友聚在一起的时候，其实可以做一些更有意义的事情。大家面对面围坐在一起，可以做深度而坦诚的交谈。可以聊心中理想，...
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好的身心状态，藏在日常的四大基石里通透轻盈、充满年轻感的身心状态，从来都不是凭空而来，而是长期自律的结果。反之，常常力不从心、浑身沉重疲乏，大多是日复一日对身体的忽视、过度透支，...
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内心的模样，决定看见的世界世间万事万物，皆是心的投射。王阳明讲：心外无物。人这一生，会看见怎样的风景、对周遭人和事抱有怎样的态度、生出怎样的感受，从来都不由外界决定，而是...
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人生是一场丰富自己的旅程
亲爱的，这个世界其实没有别人。你存在，世界才对你有意义；倘若没有你，世间的一切对你而言也就不复存在。你的人生，理应由你自己定义。我们所做的一切，...