很多人特别细心地发现，我在最近的文章中插入了自己的视觉笔记作品，纷纷表示超感兴趣。
包括我每天发布的视觉日记，分分钟让我的朋友圈高大上了起来，还因此收了一堆迷弟迷妹。
是我画的好吗？我并没有什么画画基础，其实每个人心中都住着一个涂鸦小孩，只要你肯拿起笔，就可以画出一个世界。
今天就跟大家聊聊我和视觉引导的故事吧，我带着你，你带着你的心，我们一起进入这个神奇的视觉世界。
首先我们要从一个图形开始说起。
大家都知道很多图形，圆形、方形、三角形、梯形、椭圆形等等，你知道哪种是世界上最稳定的图形吗？
Bingo!答案是三角形。
视觉引导就为我在心灵、工作、生活之间构建了一个超级稳定的三角形，助力我成为了超级个体，让我的人生达到了一个稳定的平衡点。
心灵、工作和生活是三角形的三条边——a边、b边和c边。下面我就来逐一讲讲视觉引导是怎么帮我构建这三条边的。
【01】
三角形的a边——心灵
你有多久没有过心流的体验了？
自从邂逅了视觉引导，我就重温到了心流的感受。
所谓心流是人们全身心投入某事的一种心理状态。心流（flow）是心理学家齐克森米哈里提出的。心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
如果这样说还不直观，你可以回忆一下小时候跟小朋友们玩游戏的感觉，那时候经常玩到忘记了时间和空间，直到天都黑了，爸爸妈妈生拉硬拽才把你拉回家。
而现在我们每天被工作压力弄得喘不过气来，三点一线的生活，哪还有什么投入的感觉呢？
当我接触到视觉引导以后，我开始每天做视觉日记，过程中我发现心流的感觉回来了。
我把内心的想法和思绪用视觉元素表达出来，手随心动，纸上的星星人跳起来了，云朵在飘，一切都在笑。
过程中我真的忘记了时间和空间，在我画画的过程当中时间静止了，我沉浸在自己的小世界中。
所以现在我每天都会给自己安排一个沉浸在视觉日记的时间段，放松自己，跟心灵对话，让我的涂鸦小孩肆意玩耍。
说来神奇，自从涂鸦小孩复活，我觉得整个人精神了许多，就像是空洞的躯壳被注入了灵魂。不仅如此，我身边的好事也多了起来，变得更加幸运了。
所以在看文章的你，别再说什么“我不会画画。”、“我画不好。”之类的话了，还记得3岁时候的你吗？什么字也不会写，但就是会用画画来表达自己的内心。
每个人都有一个涂鸦小孩，跟我一样唤醒他吧。
【02】
三角形b边——工作
1.说起工作中的改变，首当其冲的是写作。
把写作放在工作版块，可以看出在我心里写文章并不轻松，是个比较艰巨的活。
虽然掌握了很多写文的方法，但是定期更文做输出基本上还是个磨人的事情。有时候有感而发写得快，但是没思路的时候还是挺较劲的。
现在我开始用视觉笔记去给文章搭框架，写作的过程就有意思了许多。下面这张图就是我给上一篇文章搭的框架，一画出来灵感迸发，写出的文字也就充满了画面感。
所以说学习任何技能都是相通的，而且能够起到互相促进的作用。
2.给“牛人”做视觉笔记
我的视觉日记有些是看了牛人大咖的文章做的笔记，用视觉形式呈现出来就比线性笔记要有趣的多，而且这种记录方式同时调用了左脑和右脑，让我把知识点记得更牢固。
这只是开始哦，当我把这些笔记每天分享出去以后，神奇的事情发生了。
我链接到了很多同频的小伙伴，还有大神给我留言说画的不错，让我激动得不行。居然还有公司邀请我去分享，虽然我觉得目前资历尚浅婉言拒绝了，但是可以看到视觉引导的技能给我带来了很多机会。
所以不用去满世界找机会，当自己做了有价值的事情，机会就会自己来敲门了。
3.活动策划案
以前写活动策划都是PPT，给客户发过去，经常对方看了没啥感觉，半天了无音讯有木有？
那天我突发灵感，画一个吧！很简单的一页纸，画出了活动背景、主题、流程、事项等等，我拍了图发到客户那里，对方一下子喜欢得不行，马上就被我攻克了…
是啊，谁不喜欢有趣的东西呢。
4.赏心悦目的计划总结
自己的月计划再也不拘泥于原来的word或者excel表格了，我也开始拿起画笔将它们画出来。
是不是比原来的工作计划更吸引人去完成呢~
这就是视觉引导给我工作带来的诸多益处了，写文章、做方案、通人脉、列计划，真的是对我影响太大了。
这是个不断加料的过程，相信随着时间的推移，我和视觉引导还会产生更多的化学反应。
【03】
三角形c边——生活
视觉引导不光是视觉的部分，还有引导。
我用视觉引导去跟自己、家人、朋友做了全新的沟通尝试。在这个过程中我进行了自我觉察，与家人进行了深入沟通，还帮助朋友理清个人，找到了方向。
比如前几天我为自己做了一次引导，随着视觉引导认证的日子临近，我感到自己的情绪变得有些焦虑。于是我摆开一张大白纸，拿起了画笔，让自己画出了心中的现状。
最后挖掘到根源，是因为我会和别人比较，看到群里的伙伴们完美的图像表达，担心自己做得不够好。
画着画着，我居然还画出了一个悲伤的小孩，我突然意识到这个就是我内心的小孩。在很长一段时间里，我对这个小孩实在太过苛刻，不允许她出一点错误，要她做这做那以致于整天绷着一根神经。
想到这里我便想要去抱一抱她，我告诉小孩：“你做得已经很好了，我们抱一抱吧。”突然泪奔，同时我也跟自己和解了。
你有多久没有跟自己对话了，如果愿意你也可以试试看，通过画出的图像看到自己的内心，很神奇的。
当然，我还通过视觉引导和家人、朋友达到了更好的沟通目的。
不管是多么亲近的家人，多么铁磁的朋友，我们之间都有些许隔阂。通过画出隐喻的方法可以让他们把内心真实的想法说出口。这也让我帮一些朋友解决了生活中的困惑。
这就是视觉引导为我构建的超级稳定三角形了，我觉得现在的自己每天过得充实快乐，整个人都棒棒哒。
视觉引导的终极目标是自利利他，点亮生命智慧之光。希望我的分享能给你带来启发，我也会一直做一个用笔点亮生活，点亮生命的人。
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