最近的自己有在好好践行：听课，输出笔记，亲子共读，亲子记录，随着学习的深入，发现自己需要学习的课程太多，需要帮助孩子培养的习惯太多，需要花钱的地方太多，我焦虑了，我有了不舒适感，想起宝玲说的那句话 慢下来，我想通过记录的方式让自己慢下来，好好想想我要做哪些事情？
问题1 看手机微信时间太长
如何做 设定好看手机微信时间
早6点 中12 晚8
其他碎片时间每次不超过5分钟
问题2 课程资源太多，目标不准确
如何做 确定目标：需要学习的课程
早起亲子沟通课（第一目标：每日一课）
休息日学习李松蔚认知思维课（第二目标：每周二课）
上下班碎片时间听樊登读书(第三目标每周一本，多回听一定要多回听)
忌贪多，慢下来重复听课程，记录下来，谢谢自己的觉察，谢谢自己的不舒适感，一点点走出来吧。
以上内容大部分是昨天晚上孩子睡时写的，标题改了又改，早上听了一本樊登读书，心情平静了好多，从这本书里新学习到了复原力，动态冥想，慈悲心，做了几次动态冥想，真的超级超级平静我的心情，感恩自己的记录，感恩自己回听了这本书，心情平静后真的好幸福。
问题3 经济超紧张，上周公公手术，这周孩子感冒，之前的投资失利，造成目前的状况，只能指望自己的月工资，但也月月光，好多线下课好想去学习，但也只能先一放。偶尔想起来也是超纠结郁闷，幸好自己有找课程去听，谢谢。
如何做：短期考虑主动出去找活干，本职的工作干一天休一天，休息的那一天就出去干临时工；长期规划1年内学习个育婴师月嫂催乳师，需要好好从长计议好好考虑，如果确定好了就安排好去学习，1年内做到转行。
眼前就是找兼职干起来吧，感恩所有的遇见，感恩自己的成长，感恩自己积极的面对，幸好有书有课有你们，感恩。
