1、【效能人生】关键词：问好、复述主题、分享经验赋能学员

各位亲爱的十二期的讲师们，还有来围观的小伙伴们，大家早上好。

我们这个讲师训跟其他平台的不一样，不一样在什么点呢？就是我们非常注重这种即兴演讲、即兴创作、即兴表演等能力，重在让大家有这种思维与创新、突破与精进，以及有回味的这种感觉。

刚才我说的这个话它就是有技巧的。

你看有的人他一说话为什么我们就感觉他有文采，讲话也很艺术，是因为他一说话就说了三遍，说三遍就是让别人感觉他有这种排比，比较有气势。其实这种排比和我们小时候写作是一样的，大家都训练过，但是我们没有把这种训练去深挖和迁移。

海明教练有几项非常神奇的能力，你看以往，我觉得任何会议场域给大家做点评的时候，就是前面的同学讲的内容我没有听过，那一般情况，别人没有听过，会说不好意思，前面讲的我没有听到，但是我没有听过，我照样可以点评得很精彩。很多人会感叹海明老师是怎么做到的。还有很多时候别人问我问题，我都可以不假思索的等他问题落地的那一刻我就马上有很好的方案和建议给到他，给大家感觉都很精彩的。那这个是什么能力呢？然后还有不论你一天给我安排多少场的分享，我都不需要准备，每一场分享的都不一样，即使你让我分享同样的主题分享十天，这十天我也可以分享的不一样。这又是一种什么样的能力？其实在这里在讲师训，会训练大家对关键词的投射练习，就是我们前面的人分享完，后面的人你通过抓几个关键词，你就可以掌握整个分享的重要的干货和内容。第二，要做到精准的部署，就是我们讲的什么意思，最开始你不要有太多演绎，你去复述就好了。像1分钟演讲，它背后是有思维模型的，靠自己摸索走的太慢，如果像高手学习，就会十倍速成长。如果我们1分钟思维模型演讲，从对海明教练演讲内容做一个高度复述开始，最后若能以金句来高潮结尾结束，这样做就对我们听到的知识做一个升华，还可让人对听讲意犹未尽。

二【思维升维】关键词：断舍离、能力边界

还有，我们有些人做任何事情，下意识在意评论部分。如何占领心理上的主动权？让我们接下来互动包装一下：认为自己有效能的给自己打个分，1—10分你给自己打多少分呢？生活中大家都会经历很多事情，很多人还会非常看重别人的看法，当然也有人不在乎别人看法，那么怎样能做到不在乎呢？那就是一定要自信，一个人要自信，要相信自己的判断，不要轻易受他人观点，看法的影响。如果我们把注意力放在演讲技术的提升训练——怎么讲讲的意犹未尽、讲的打破常规认识、如何正话反说等，这就是占领演讲心理上的主动权。大家都看过《断舍离》吧，“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。 断=对于那些自己不需要的东西不买、不收; 舍=处理掉堆放在家里没用的东西; 离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 “断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执著之后，我们就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。 生活中为什么我们会有那么多的情绪困扰呢，我来给大家拆解一下我对断舍离的新认知：断舍离是一种心灵的状态，大家来看我画的这个圆，如果说这代表了我的能力边界是4，那么在3或者2的状态下我就是一个舒适的情绪区域，在这个区域中能更加和平的和自己相处。生活中为什么我们会有那么多的情绪困扰呢，那就是我们的边界点需要提升。如果我们把自己的边界设定成10，我们通过学习不断练习来提升自己的边界，让自己的边界变成10，那我们是不是永久消除情绪困扰呢？这就需要我们永久性的成长。在这里有一本书推荐给大家《巨人的工具》，这本书主要告诉你，那些牛到天际的真牛人，到底是怎么思考问题、怎么工作生活的。它会让我们对牛人思维方式里的共性形成直观的认知、从牛人方法论里学到科学的决策方法、能让自己找到把生活变高效的捷径。

三【实操练习】关键词：1分钟演讲思维模型

接下来我再提问一个问题：成功学是不是心灵鸡汤？大家谁来上麦练习一下这个话题？

【互动+自我介绍＋赞美＋演讲完成1分钟演讲】

赞红我来分享。请主持人给我的声音打个满分。谢谢。

大家好，我是王赞红，赞美的赞，红色的红。

努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。这段话大家认为它是不是心灵鸡汤？我认为这段话它就是我的心灵鸡汤，此刻，我们这么早起床参加讲师训的小伙伴们是多么努力勤奋啊，我们不就是为了演讲的成功来到这里吗？当我看到大家在留言区留下对参加讲师训有着紧张、不安、恐惧等的心理感受时，我对自己说：信心、信心、先有信心，让梦想变为现实，总要先喝饱鸡汤才有信心继续上路到达成功这个目标。所以对我来说，心灵鸡汤就是乐观、积极思维的能量，就像此刻在编辑着第一天的逐字稿，在不断回忆课上海明老师分享的内容同时，我要坚持有自己的想法，我相信未来有一天我会这样说：我之所以能成功，是因为我曾站在巨人海明老师的肩上。我的分享就到这里，谢谢海明老师赋能，谢谢大家陪伴。把麦交给主持人。

2021年4月6日星期二下午