今日站桩60分，拍打30分。
阶段性的膝盖发热，希望膝盖是在修复。
胃和小腹轻轻有暖流，貌似冬天站桩的时这样的感觉会几率大，平时夏天站桩都是肚子冰冰凉。如果按这个道理，千万不能放过冬天暖内暖五脏六腑的机会。管它是不是这个道理，我就这么认为吧。
面部头顶都有感觉，最后托天的时候，尾椎区域凉。
今天拍打，小腿外侧开始痒。右腿外侧还起了一个小痒疹。近日明显体内有水湿症状，晨醒偶尔心悸。以后晚上睡觉之前不能喝水。
如果站桩出汗多，眼睛就会出现症状，比如看手机会突然刺痛流泪。慢慢发现已经形成了规律，所以下次要换更薄的衣服。
这个生理期异常，六天了还没彻底干净。
今天雾霾很大，早晨上班路上，天地沉沉。午休后起风，风也很大。这会儿窗外有蓝天了。
