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身体是拿来用的，不是用来养的。我们身体的每个细胞，都具有记忆功能。
你若长期胖着，那你就很难瘦下来；你若长期快乐着，那忧郁自会少一些；你若长期勤奋着，那你自会在你勤奋的领域散发出属于你的光和热。
积极乐观的人生需要自律，更需要慎独。
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坚持晨跑有一段时间了，起初，只是为了提高溃败成军的免疫力，久而久之，身体状态越来越好，跑步竟成了我的一场私人盛宴。
跑步，不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所，跑步，更多的是与自己相处。
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如果说，在跑步中有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。坚持一件事，比如跑步，比如读书，比如写作，让每天的状态优于过去的自己。思想更进步一些，心境更宽广一些，步履更轻快一些。
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迎着晨曦，我常常会与一位美丽的女子交臂而过，她有一头乌黑的长发，面庞白皙，体态轻盈，每次跑步都戴着一副好看的耳机，我们路过彼此，相遇时都会互相微笑致意，然而因为没有合适的机会，始终不曾交谈过。
似乎有意无意，每天出门，知道晨跑路上有她，心中也对晨跑多了一份亲切感。
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今天晨跑晚了些，速度也慢了些。
因为流连于这满目的芬芳。
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