今天是什么日子
起床:8:00
就寝:12:00
天气:晴
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:把计划写在小纸条上
习惯养成:按计划执行
周目标·完成进度
一本书
学习·信息·阅读
新闻30分钟
健康·饮食·锻炼
水1000ml+锻炼1小时
工作·思考
演题
最美好的三件事
1.陪女儿背弟子规
2.完成注册授课
3学点PPt的知识
思考·创意·未来
A4笔记法十番茄计时
起床:8:00
就寝:12:00
天气:晴
改进:把计划写在小纸条上
习惯养成:按计划执行
一本书
新闻30分钟
水1000ml+锻炼1小时
演题
1.陪女儿背弟子规
2.完成注册授课
3学点PPt的知识
A4笔记法十番茄计时