论语打卡第402天
成功记录本第353天
俯卧撑第353天
深蹲第294天
仰卧起坐第200天
每天一篇关键词文稿第306天（同时录制音频发到喜马拉雅，录制视频发到抖音，尝试无稿演讲第11天）
简书日更第191天
每天早中晚三杯水第173天
整理房间第74天
正念第75天
每天一万步第69天
腹肌轮第38天
有意识保持微笑第34天
每日阅读分享第21天
小习惯日历 20220821
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