一本技能成长类书籍。“天下武功，无快不破”，此书虽叫《快速阅读》，但不仅仅只是讲如何提高阅读速度，而是从四个模块展开来讲如何提高阅读能力和阅读质量。包括如何提高阅读速度、提高注意力、提高理解力，增强记忆力这四大模块。最后作者将这四个模块整合，将如何高效率、高质量的阅读一本书的流程和方法娓娓道来。

现在让我们看看这四大模块到底如何提高阅读效率与质量：

1、快速阅读：

告别逐字阅读，学会利用语义单元跳跃阅读，就是说我们看文章时，要整个词组、短语，甚至整个短剧去检索阅读。当然这一点是针对有阅读基础的人群的，即《如何阅读一本书》中已通过基础阅读阶段的人。

辅助阅读的方法，即用手指或笔在文章中指引着阅读。这种情况比较适合当我们注意力不集中时，但又想要持续阅读的人们。在远古时代，人类在充满危机的环境中为了能顺利的生存下去，形成了一种原始的本能：随时注意运动的事物。只有这样人类才能避免受到大型食肉动物的猎食，以及能及时发现自己能够捕食的猎物。

书中的理论基础：1、逐渐扩大自己的舒适区  2、平台期的突破过程（设立号目标，明确自己想要的后要坚持、坚持再坚持）（不知己不知 知己不知 知己知之 不知己知之）  3、高速公路效应

2、提高注意力：

深呼吸联想练习。是一种非常好的放松方法，就是通过有意识的深呼吸练习，获得一种放松体验。有的时候我们过于疲累，尤其是看一些专业的书籍时难免会产生疲乏。这时我们可以放下书本，闭上眼睛有意识的注意自己的一吸一吐之间的呼吸。这种体验持续3-5分钟后，效果非常好。

3、增进理解力：

读的快，并不代表读懂了。有的时候我们读书，不是为了读的快，而是能够深入的理解书中的内容。尤其是当我们阅读一本从未涉及的领域的书时，我们更需要能够深入的理解书中的内容。那我们在看一个新的学科或领域时，我们到底该如何阅读能提高对内容的理解呢？

首先，你要知道，假如你知道了作者是如何写出一本书的，你才会更加理解一本书，对吗？那本书将一本书的诞生之路做了如下剖析：

作者的发散思维（写作原始思路）——构建二维框架（搭建书的骨架）——线性的文字描述（添加书的血肉）

现在我们知道了一个作者的写作思路，那只要运用“逆向思维”，在阅读中提炼出主题骨架，明确主题思想。就像庖丁解牛一样，将一本书拆出核心部分进行深入研究，这也是现在一些拆书帮在做的一种深入学习的方式。具体如何操作呢？作者也给出了答案：

视觉卡片（思维导图）：提取文章脉络——制作视觉卡片（思维导图）——激活读者的发散思维——输出线性文字复述（撰写书评、笔记等）

4、增强记忆力：

我们读书为什么记不住？怎么做才能提高我们的记忆力呢？

当然现在市面上很多读书的记忆法，其中很多在说阅读中要注意的技巧与方法。我不否认这些方法的好处，但我们往往忽略了阅读前和阅读后的重要性。

作者提出要在阅读前、阅读后下好功夫：

明确阅读目标

我为什么要读这本书？这本书对我有多重要？这本书能给我带来哪些知识？我能运用哪些知识？怎么用？

激活知识储备

1、阅读前先泛读一遍，回顾自己的知识储备，新旧知识结合记忆。2、蜘蛛网与知识网启示：要将所学的新知识纳入到原有的知识体系中进行记忆，不然会很快遗忘（学习知识曲线）

阅读后复述

进入到精读阶段，阅读完重点章节后要用自己的话复述一遍：1、简明扼要的说明这章讲了什么！2、作者怎么支撑中心论点的！3、这段文章写得怎么样？（客观评价此书）4、这段讲的和我有什么关系？（对我有什么用？）

在头脑中构建视觉影像

1、精读过程中重点内容或者小说要将文字内容想象成立体的电影画面，便于记忆。2、运用五官去感知且记忆。3、将抽象的东西具象化，多用案例来诠释抽象的理论知识。

总结：阅读整体书的方式

1、明确阅读目标

检视阅读（泛读）全书，标题，封面，封底，目标，索引，前言，花圈阅读及跳读，感知整本书在讲什么！

2、制作整本书的视觉卡片

作为阅读整本书的指南针。制定阅读计划，将读完一本书这一大目标分解为，小目标并进行SMART过程管控，最终读完一本大部头的书籍

3、重点章节，感兴趣的内容，快速阅读结合精读

深入思考并激活知识储备，提高记忆力与理解力

4、用10分钟时间回顾全书 

串一下各个重点部分的逻辑关系。同时将一些自己感觉非常好的、或是非常经典的文字、语句、文章重温一次，你会发现不一样的阅读体验。