没有反思的人生不值得过——苏格拉底
本周金句：烂开始，多学习，勤反思，善调整，好结果
本周总评：8
本周1%小进步：用心细微感受当下，更觉知的感受身边事物
【健康】
早睡：本平均10:35睡觉
早起：本周7天早起，最早起床5:01，平均每天05:29起床。
锻炼：本周跑步5次
【精进】
1、熊猫书院阅读《哲学家们都干了什么》下精读
2、听樊登读书会《经营者养成记》《禅的行囊》《谢谢你迟到》
3、纸质阅读《练习的心态》
4、参加天使班级晨会
5、参加天使班小组会议
6、诵读能量文并分享
7、听奇迹30早晚课
8、听清晨感恩冥想
9、禅舞研习
【事业】
1、微商代理有序进行
【家庭和亲子】
1、每周电话爸妈3次以上，这周不开心，全部关注点都在爸爸的住院的事情上了，爸爸最后还是只能做透析，很无奈，爸妈身体不好不能回去照顾是很无助
2、这周家庭活动又是大餐一顿，美食一顿才是最好的释放和享受吧
3、周日上午先生没去单位加班陪儿子做作业，很有方法，一个番茄钟结束带儿子做深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，玩的形式放松，儿子运动方面算强项先生这是在激励儿子，做作业自然高效，给爸爸320个赞
4、儿子上小学公园散步好像就没了，难得今天儿子作业都完成了一家人公园走走，儿子去爬他从小爬的那颗桂花树，这一刻发现儿子真的长大了，这颗桂花树于儿子来说小了，都快不能包容儿子在树间窜跳了。
5、儿子清晨三只青蛙：英语磨耳朵、跳绳、诵读国学 已经践行一周效果不错，准备下周起朋友圈发布陪儿子正式开始践行
【本周总结检视】
1、好心态、好状态，财富顺流、关系顺流，每一天都活在好感觉里
2、更多觉察、活在当下、不批判。对儿子有更大的允许和接纳。
3、小组会中发现自己能量好低，幸亏有组员们的高能量，我得快快恢复，每天起床诵读后要走出家门或跑或走，让运动带起能量，追上小伙伴们
4、周四、周五，两天去学习了禅舞。很庆幸能与悟本师兄跳舞，更惊喜这一跳竟然让我疗愈了深埋心底的一段关系，借由此我找回了丢失的自己。我的眼前是从未有过的丰盛、富足、喜悦、开心。感恩静之老师这么好的发心，感恩带我走进禅舞的圆圆和林宣两位生命中的贵人
【下周目标】
1:听课
2:阅读
3:运动
4:7月马来旅游跟进落实
本周寄语:以平和的心态面对一切，只关注和平，不畏惧将来，事物都会转向正面。努力一点再努力一点，我总能拿到想要的结果。
