用料 ：

            燕麦300克            蜂蜜30克            红糖40克

            生核桃仁随意            熟南瓜子随意            蔓越莓随意

炒麦片的做法 ： 

1.燕麦，核桃仁下锅小火翻炒，翻炒大概15到20分钟，炒至香脆

2.加入南瓜籽，继续炒5分钟左右，

3.加入红糖，蜂蜜，继续翻炒至红糖蜂蜜融化均匀包裹住麦片

4.加入果干拌匀出锅，晾凉，尝了下嘎嘣脆，干吃，拌酸奶都不错，爱吃麦片的做起来吧😁😁

小贴士

果干一定最后放，不然会变硬，干果，果干可以加入自己喜欢的，多少随意，红糖和蜂蜜也不是固定的，多少按自己喜好，炒好后麦片是干，脆的 不会粘