今天下午，我动手改了一条白色阔腿裤。明明是当下最流行的款式，裤脚加了一条边，却总粘在手上，沉甸甸压在身上，怎么穿都不舒服。
那一刻我忽然明白，再流行的样子，不适合自己，就是累赘。不是我穿它，是它在“穿”我，浑身不自在。干脆拿起针线，车掉一公分，整条裤腿收了四公分，拆掉多余的边，重新卷好裤脚。改完之后，合身、轻便、自在，这才是属于我的裤子。
衣服如此，人生亦是如此。不必盲目追赶潮流，不必硬撑别人眼中的完美，穿着得体、舒服自在，适合自己，就是最好。
过年回家，村里乡亲听出我的口音变了，带着南昌的腔调。换作以前，被人说“你不会说家乡话了”，我只会羞愧难当，低头回避，不敢回应。可今年，我只是笑了笑，短暂犹豫后，坦然抬起头：“我会说，只是平时没人陪我说，回家一时没转过弯来。”
不会说家乡话，一点都不丢人。
有大妈说，谁谁谁在外面这么多年，一点没变。若是从前，我定会小心翼翼，怕话说错，怕人误会。如今再面对这些议论，我只想坦然回应：一个人在南昌，平日里很少有机会说家乡话，自然会生疏，反应慢一点，也没什么。
以前放不开，是心里的枷锁太重；如今活得通透，是学会降低期待，把注意力放回自己身上。曾经以为不敢开口是性格懦弱，是太在意别人的眼光，不够自信，后来才懂，所有的拘谨，都源于不够相信自己。
最近在看《赢在表达训练营》的直播，青音老师的话，一下子点醒了我：
“大多数说话没重点的人，本质上，是对自己和自己的价值缺乏信心。”
我们总以为自己嘴笨、词穷，其实缺的从来不是华丽的辞藻，而是相信自己的勇气。
不敢开口，不是无话可说，是怕被否定；
说完后悔，不是真的说错，是怕不被喜欢。
嘴笨是假的，不信自己，才是真的。
学会表达之前，先要学会相信自己。
别等自信了再开口，越不说，越胆怯；越开口，越从容。
每天给自己一个肯定，告诉自己：我做得很好，我的判断没有错。
那些刻在骨子里的自我怀疑，不会一夜消失，但可以一点点改变。
当你真的相信自己的想法有价值，你的话自然就有分量。
当你真的相信自己的感受值得被听见，你的表达自然就清晰。
不必讨好世界，不必迎合所有人，先好好相信自己，接纳自己。
就像那条改过的裤子，合身、舒服、自在，
不追流行，只做自己，这才是最舒服、最自在的人生。
