今天早上点半到七点进行了约练，本周挑战约练3次，总挑战约练39次。
今天早上我做了来访者，真是做了咨询师，张老师观察员。
约练感悟：
咨询咨询流程：关系_目标_资源_一小步
和孩子聊，要做到有心无痕。不能自己想和孩子谈就谈。要寻找时机，在孩子高兴时，谈孩子想听的，有兴趣的，对孩子有用且孩子乐于接受的。再好的道理孩子不听也没用。睁大两只眼睛看优点，闭上一只眼睛看缺点，关注孩子做的好的地方。也看到自己做的好的地方，不自责，不内耗。关注人本身做的好奇接纳发自内心的欣赏，关注正向的能力，需要训练。改变从说出来的一刻就开始发生了。
孩子作业多，有时做不完，睡得晚，早上起不来，怎么办？
你现在这么做，效果怎样？如果换一种做法，会有什么样的效果吗？作业多，如何解决？
作业多思考的时间少了，难的题看一下就过了，不再想了。
你以前是怎么做的？去想想。
你希望怎么做？有时再思考一会儿。
怎样提高英语成绩？
哪一点改变了就会提高？
怎么提高单词量？
怎么背呢？每天背50个。
在每天的什么时间背诵？
假如你这样坚持一个月，会是什么样的情况？坚持一年会是怎样的情况？
