2020.4.17《像TED一样演讲》day5
书名：《像TED一样演讲》
作者：卡麦恩·加洛
阅读内容：第三章《让演讲像好友交谈一样自然》（页码067—079）
阅读主题：让情感自然流露
五个金句
1. 如果你的目标表是发表一个令人惊叹且难忘的演讲，你就必须勤加练习。
2. 如果你不把演讲练到像好友交谈一样自然，演讲时你就无法专注于你的故事以及与听众建立情感联系，而是被其他事情左右。
3. 你可能认为观众确切的知道你要讲的内容，但其实观众需要一些简明的解释。
4. 你讲话的方式对观众的影响不亚于你讲话的内容对观众的影响，而很多人都忽视了讲话技巧的重要性。
5. 大多数技术或科学演讲的问题在于，演讲者没能让演讲兼具视觉性、趣味性和娱乐性。
三个问题
1. 内容练习的目的是什么？
进行演讲内容不断练习，把演讲内容内化于心，就可以更自然流畅地演讲，仿佛就像在和好友亲切地交谈。
2. 内容练习的三个阶段分别是哪些？
阿曼达·帕尔默是一位表演艺术家和音乐家，她为了把最完美的东西“装进”12分钟的演讲里，4个月内花费了大量的时间准备演讲，在这4个月里，她不断的练习，改进，调整内容，以确保演讲时用最具影响力的方式来演讲，确保语言和非语言的表达，表情和肢体语言的协调。
她在不断完善她的演讲内容练习时首先：征求他人的意见。帕尔默请求读者为她提建议，收集话题。当然也可以求助于最了解的人，比如好友、家人、同事等，演讲者对于自己的演讲内容太过熟悉，以致自己沉浸在大量的细节中，可能会认为观众会知道要演讲的内容，而观众其实需要一些简明的解释。所以征求他人意见是演讲者和观众建立情感联系起到了关键性的作用。
其次，早期的反馈。帕尔默在正式演讲前所做的预讲，令听众感到厌倦，她的剧场导演和导师都给了差评，于是帕尔默求助在TED演讲过的人，给到的反馈是：保留脆弱的一面。请朋友、同事看你的演讲，他们能给出客观的、发自内心的反馈。帕尔默在请求他人的帮助和接受反馈的同时，还请朋友、专家、博主、演说家阅读她的演讲内容，或是对自己收集到让演讲更加生动的点子进行评论。
最后，练习、练习、还是练习。精通任何一项技能，都需要一万小时的练习。乔布斯曾经也是不善言辞，早期时坐在椅子上接受采访是也是紧张不安，甚至还产生呕吐感。演讲时是照着稿子读的，再后来经过不断的练习练习再练习，他的演讲成了最具领袖气质的领导者之一。
3. 语言表达的四个方面分别是哪些？
演讲时再语言表达上，语速不能太快，也不能太慢。语速太快，观众记不住演讲者所讲的内容。太慢，内容单一的话，容易让人睡着。比如正常有声书的语速每分钟是150个词，所以保持比正常语速稍微快一点190个，这样就可以了。斯蒂文斯的演讲就是这个语速，处于理想区域。那么在音量上，要响亮或柔和。声调上，掌握好高音于低音。在停顿的地方稍作停顿或强调重读关键词。
阅读收获：
非常赞同一万小时的练习。我们往往在羡慕别人的某些方面的突出，但这个突出的背后是付出了多少的辛苦是在不断地练习。就拿健身来说吧，都是放在嘴巴上的天天要锻炼，结果就是两天锻炼，三天休息。从现在开始定个小目标，把一万小时细化到每一天，每天也就差不多20分钟左右的时间，每天锻炼运动一下，只要每天花这个时间下去，相信不久的将来就会拥有马甲线，时间可以证明和看见。
