《自我观察》心得二十五

理智中心是懒惰的，为了避免去思考每一件事情，它会对一切都想当然去做，而且非常有选择性。

大脑左半球绝大多数时间花在幻想和做白日梦上，对于它造出的梦，它会当真并做出反应，它不会分辨幻想和现实。

——摘自《自我观察》

人没有“做”的能力，绝大部分反应都是习惯性反应。

这里说的“做”就是跳出习惯性，不落入习惯性思维、心理、行为模式，具备自主意识，不认同习惯性。

左脑特点是按照习惯性而行，习惯制造幻象，制造幻象也叫做梦，这个过程也是陷入我执的过程。

记得老师说过，大脑是反开悟的设计。而我现在的理解是，大脑是为了维护和稳固自我而存在的。

觉察到习惯性，弱化习惯性，就是弱化“自我”的过程。

如果理智中心关注好的东西，它就称自己为乐观主义；如果关注不好的东西，它就称自己为悲观主义。乐观与悲观也是二元模式，在这两个极端之间，自我观察创造出第三股力量，一种平衡或中和的力量，佛陀称之为“中间的道路”。

——摘自《自我观察》

理智中心创造出二元世界，左脑认为的世界是非黑即白，非美即丑，非好即坏。

这是大脑创造出来的世界，并非真实的世界，这是自我想象，不是世界本质，不是实相。

自我观察，看到了左脑创造的二元世界，创造出第三种力量。这种力量中和了非黑即白，非好即坏，非美即丑的两极力量，这叫“中间之路”。

儒家中道，佛家中观，道家平衡等态度，都具有打破幻象的力量。

黑白之间有灰色，有彩虹，也有五光十色。