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2020.3.6如何应对危机逆袭2020直播
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2020.3.6如何应对危机逆袭2020直播
均衡饮食
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缓解压力
积极心态
1、每天按时10点半睡觉(体温很重要,睡前泡脚)
2、早餐前运动
3、中午吃大餐
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