刘彦 焦点讲师一期 焦作 坚持原创分享第688天】 2018.11.19周一
学校中，由于种种原因，对于大多数学生来说是没有大量的时间来到咨询室的，只有课间或请一节课来会谈，在有限的时间下，不妨试试简易咨询，从评量问句开始：
1、咨询师在会谈开始不久就很快的用评量问句来引导来访者。
“你觉得现在学习的情况不好，如果1代表很糟，100代表很好，你认为自己目前是几分？”
2、等来访者表达出自己估计的分数后，咨询师运用例外架构，帮助来访者发现过去的例外和成功经验。
“你说现在学习是65，那过去有没有高过65的情况？”
3、当来访者举出过去一些例外和成功经验后，咨询师引导其更详细地描述当时的情形和经过。
“你过去学习有高达85的时候，当时是什么情况？你是怎么做到的？”
如果来访者表示目前的分数就是自己达到的最高分，咨询师可询问他们过去最低曾拿过几分，借此帮助来访者看到自己比以前已经有进步，和他们讨论运用了哪些内在和外在的资源达到目前的分数。
“你现在的学习情形是60，你以前曾有低于60的时候，我想你一定做过一些努力达到现在的程度，请你说说你做过的努力？”
4、当来访者举出一些例外情形和成功经验时，咨询师要立即肯定他们过去的情形。
“我很欣赏你用过不少成功的学习方法，有些方法现在拿来用，应该仍然有效？”
5、咨询师提供信息和安排家庭作业，鼓励来访者离开咨询室后多采取过去有效的行动。
“回去以后多做一些你过去帮助自己学习的方法，你的学习会有进步的。”
“目前可以用的是什么方法，准备接下来如何做？”
