我终于明白我最漫长的痛苦是什么了，这种痛苦不突出，淡淡的，如影随形。
剥开层层的外衣，我发现原来就是注意力涣散，注意力涣散导致的后果就是失焦。失焦就是人生没有目标，没有目标人生就没有意义，没有意义就会痛苦。
这种痛苦就像慢性毒药，很难察觉。但是它一直都在，会慢慢地躯体化，最容易产生的结果就是失眠。
这些年怎么都治不好的失眠，在今年慢慢地无药而愈。睡眠好有很多原因，但我认为最重要的是专心致志搞自己。
以前的自己是什么样的呢？用混乱这个词是比较贴切的。想要的太多，以至于根本不知道自己要什么。今天做做这个，明天做做那个，不知道为什么开始，也不知道为什么结束，不知道做一件事情对于自己的意义。然后陷入更深的混乱当中。
物理上有一个词叫熵，现在很多人也喜欢用这个词。熵增就是混乱无序，熵减是变得有秩序。我觉得之前我的注意力就是处于一种熵增状态，当我开始把涣散的注意力归拢，开始聚焦一些生活目标，我的生活就悄然发生了变化，直到今天我意识到。
与之伴随的问题是，我的目标来自哪里？它怎么形成的？
答案很简单，当我有了我自己，路就在眼前。
