前几年雪糕冷饮冰水百无禁忌,现在喝点稍微冷点的水肚子就痛。年轻时通宵后也能生龙活虎,现在通宵后需要好久才能恢复。体力跟不上,体型走样,掉发严重 。养生 运动 早睡早起的习惯要下意识的培养,身体健康最重要,希望自己也希望大家拥有一个好身体。